Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO

Показать описание

Hướng dẫn tập lưng xô hiệu quả tại nhà cho nữ cùng tập với Lâm về cách tập lưng xô , cơ vai đùi cho nữ nhé! Cơ xô lưng mà một nhóm cơ mà bạn cần chú ý khi muốn phát triển phần thân trên. Những bài tập đơn giản sau đây sẽ giúp bạn có được phần cơ lưng xô nở rộng, giúp bạn sở hữu thân hình chữ V khỏe khoắn.

PT - COACH ONLINE 1:1: ÔNG TRÙM GIẢM CÂN - TĂNG CƠ

FANPAGE THUCPHAMBOSUNG LAMGYM.COM:

CÁC BÀI TẬP HAY:

TUYỂN CTV VÀ ĐẠI LÝ CẤP 2 CỦA LAMGYM.COM - CHI TIẾT LIÊN HỆ SDT OR ZALO: 0982.383.183

#NGUYENCAOLAM #GYM #EAA #SUCKHOE #CARDIO #HIIT
----------
Theo dõi chúng mình tại:
►Vdieo Minh Quân

Рекомендации по теме

Комментарии

Cảm ơn anh nhiều, anh hướng dẫn dễ hiểu

anlin

Lâm ơi, thiết kế các bài tập với band đi

loandang

Tập 9.2 - Lịch Tập LƯNG XÔ Hiệu Quả Dành Cho Các Bạn Nữ #NGUYENCAOLAM #LUNGXO

Siêu Trí Tuệ Việt Nam mùa 2 - Tập 9: Đại chiến lịch sử giữa cao thủ toán học và 'dị nhân' ...

Lịch tập gym hiệu quả phù hợp cho từng đối tượng/ Lịch tập gym cho người mới...

TĂNG CƠ TẬP 9 - LỊCH TẬP THÂN TRÊN - TRAINING CHO MODEL

Thời sự NÓNG sáng 23/11: Vợ chồng bà Phương Hằng bất ngờ lên tiếng loạt thông tin bịa đặt về công ty...

LỊCH TẬP MIỄN PHÍ THÁNG 9 ĐÃ TỚI ĐÂY CẢ NHÀ ƠI!

TẬP 6 FULL | KHI HOA HẬU 'SAY HI' | TOP 4 ANH TRAI QUỐC DÂN RHYDER, CAPTAIN, HÙNG HUỲNH, A...

Hà Nội Trong Mắt Em - Tập 9 | Mẹ Tuấn nói xấu con dâu với con trai nhưng Tuấn lại bênh vợ | 4K...

Đi Giữa Trời Rực Rỡ Tập 9 | Phim truyền hình VTV3 hay nhất 2024 | Full 4K Ultra HD | SK Pictures...

Tập 9 - 10 l Hệ Thống Đa Tử Đa Phúc l Manhua Subteam l Tái Sinh l Xuyên Không

Hà Nội Trong Mắt Em - Tập 10 | Hồng Hà thuyết phục khách hàng khó tính với dự án đậm nét Hà Nội | 4K...

Làm Chủ Phòng Gym Chỉ Với 9+1 Bài Tập @T3kythuat

GẶP GỠ VƯƠNG LỊCH XUYÊN - Tập 09 (Lồng Tiếng) | Phim Bộ Ngôn Tình Mới Hay Nhất | CAO DĨ TƯỜNG...

9 Điều Nhất Quyết KHÔNG LÀM SAU TẬP || 9 Reasons Why Your Muscles Are Not Growing

Tuổi Trẻ Giá Bao Nhiêu? Tập 24 | Full 4K Ultra HD | Phim truyền hình VTV3 hay nhất 2024 |SK Pictures...

Top 5+ bài tập fullbody cho nam cơ bắp lực lưỡng, vạm vỡ...

CHUYẾN DU LỊCH GẶP ĐƯỢC TÌNH YÊU - Tập 09 | Phim Ngôn Tình Siêu Hot | Trần Hiểu, Cảnh Điềm...

Lịch Tập Nào HIỆU QUẢ NHẤT | Tăng Cơ - Tăng Sức Mạnh - Giảm Mỡ | Hướng Dẫn Chia Lịch Tập Phù Hợp...

Cách lên lịch tập gym hiệu quả cho từng đối tượng

1 Bài tập có cơ bụng sáu múi sau 5 giây #shorts

Cách chia lịch tập luyện để tăng cơ hiệu quả và tiết kiệm thời gian

Các cách chia lịch tập phù hợp cho từng đối tượng | Common Workout Split | SHINPHAMM...

lịch tập gym cho nam bao nhiêu hiệp cho 1 nhóm cơ trong tuần để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả...

lịch tập gym cho nam bao nhiêu buổi cho 1 nhóm cơ để tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

Cách chia lịch tập gym hiệu quả cho từng đối tượng