ТОП 10 ПРАВИЛ КАК ОТРАСТИТЬ БОРОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как отрастить бороду самому в домашних условиях
10 простых советов, для того чтобы отрастить здоровую и ухоженную бороду.
Обязательный свод правил каждого бородача! Как отрастить бороду самому в домашних условиях | Топ 10 правил | ЯБОРОДАЧ (12+)

👉Хочешь бороду, отпусти ее. Чтобы отрастить бороду, нужно спрятать бритву и триммер подальше в шкаф и ждать. У тебя вырастет именно твоя борода и она не сразу станет похожа на великолепные и ухоженные бороды с картинок. Поэтому возвращаюсь к началу своего совета - Хочешь бороду, отпусти ее!

👉Гигиена и уход за бородой это второе правило, а точнее не правило а ритуал, который должен добавить в свою жизнь каждый бородач.Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице.если ты будешь уделять своей бороде хотя бы 5 минут в день для совершения всех гигиенических процедур, этого будет вполне достаточно.

👉Пейте больше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Твой организм работает гораздо эффективнее, когда в нём достаточно жидкости. Если воды не хватает, то клетки восстанавливаются медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится более грубой и тусклой

👉Занимайтесь спортом. Старайся делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Так, мужчины, в организме которых не хватает этого гормона, могут испытывать ряд проблем с состоянием кожи, страдать от избыточного лишнего веса, и, как следствие, иметь весьма скудный рост волос как на лице, так и по всему телу в целом.

👉Питайся правильно. Если коротко, то правильное питание – залог роста хорошей бороды и твоего здоровья в целом. Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться.

👉Поменьше стресса, друзья. Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс вызывает снижение иммунитета и ослабление организма, вызывая замедление роста волос или их выпадение.

👉Обязательно здоровый сон. Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды. Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос.

👉Наберитесь сил и терпения. Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с отросшей бородой. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.

👉Лекарственные препараты для ускорения роста бороды. Обзор не в этом видео. Сосредоточьтесь на рекомендациях, которые я дал выше.

👉Борода это философия, стиль жизни, путь который ты выбираешь. Как бы амбициозно это не звучало. Отращивание бороды – прекрасный жизненный опыт для мужчины, который надо получить в своей жизни.

0:00 - Почему стоит отращивать бороду?
1:37 - Хочешь бороду? Отпусти её
3:05 - Следи за гигиеной бороды
4:28 - Пей больше воды
5:17 - Занимайся спортом
6:56 - Питайся правильно
9:00 - Поменьше стресса
9:29 - Обязательно высыпайся
10:06 - Наберись терпения
11:12 - Лекарственные препараты
12:05 - Борода - это философия

#Топ10правил #Бородавдомашнихусловиях #ЯБородач

🔥Скачивайте приложение BORODACH🔥

[BRDCH]

Привет!
Вы на канале Я БОРОДАЧ.
В этом видео мы дадим 10 простых советов, для того чтобы отрастить здоровую и ухоженную бороду.

[Danreporter]

Без мата, без слов-паразитов, приятным голосом и без напыщенности, супер! Очень приятно смотреть! Лайк!

[prtqbzo]

Пришел посмотреть как растет борода. Ушел менять жизнь) Отличное видео)

[pudreteflanders]

а еще манера подпачи похожа на НН Дроздова, тот что в мире животных. мог бы поставить второй лайк поставил бы 😀

[lcf]

Харизматичный дядя))) толковое видео, от начала до конца посмотрел. Лайк 100%)))

[gygg]

Спасибо вам большое! Отрастила бороду по вашим советам и теперь очень счастлива.

[pudreteflanders]

еще не досмотрел ролик до конца, но ты однозначно достаточно позитивный мужик. держи царский лайк и подписку 👍

[lhupvbk]

Батя видео просто огонь. Посмотрел до конца. Получил мотивацию ни только на рост бороды, но и на жизнь в целом👏🏻🔥

[excpzjm]

Мужик отличный, располагает к себе, да и говорит понятные и правильные вещи.

[dmlhmoj]

Очень полезное видео для жизни и здоровью в целом )

[Synth_YentZer]

То чувство, когда спустя пару лет в моем окружении (работа, друзья) меня перестали называть по имени... А зовут просто - Борода))). Аж душу греет XD

[sanuchsanuch]

Очень интересно видео, спасибо всё доступно и понятно!

[mekor]

Интересная подводка, от желания отрастить бороду к здоровью. Очень позитивно и информативно. Спасибо.

[andreymaio]

Господи, спасибо что есть такие люди!!!
Георгий идеально все объясняет все, дает советы!!!
Спасибо Вам

[blanca_grand]

Голос это человека такой приятный) объясняет очень внятно 😊

[alexandrmorozov]

Самый адекватный и зрелый ответ на интересующие нас вопросы!
Не тратьте время на просмотр других!
Честно, его методы ещё не успел применить, т.к. только просмотрел и совпадают с личным опытом, но другие ТОЧНО не буду пробовать!
Автору от души! (Советы по комуфляжу седины изменили жизнь)

[zttdkmm]

Отличный ролик, спасибо, все спокойно и понятно, без дерготни.👍

[tsiygps]

Здравствуй дядя Бородач, отличная подача, позитив и доброта прям через экран передаётся.. Отдельное благодарствие за правильное питание...начинаю отказ от сахара, и отращивание Бороды..

[ssmakeit]

Классный дядька, все понятно и популярно, спасибо за контент

[KuzA]

Пошёл в отпуск, посмотрел видео -начал отращивать бороду...
3 недели, ммм как-то так себе, захотелось сбрить... посмотрел второй раз видео- продолжил отращивать бороду...
1 месяц, начали поступать предложения и советы побриться, где-то подколки, как итог, опять захотел сбрить.... посмотрел видео в третий раз... продолжил отращивать бороду.
1 месяц 2 недели, продолжаю отращивать бороду, планирую поход к барьеру)))
Посмотрел видео, написал комментарий)