NE FAIS PAS LES MÊMES ÉTIREMENTS AVANT ET APRÈS TA SÉANCE DE SPORT!

preview_player
Показать описание
Tu savais qu'on ne s'étirait pas de la même manière avant ou après sa séance de sport?
.
On privilégie les étirements dynamiques avant le sport, et des étirements statiques après le sport!
.
Bon courage 🔥
.
#souplesse #stretching #danse #stretch
  1. BY MELI
  2. stretching
  3. dynamic stretching
  4. static stretching
  5. étirements dynamiques
  6. échauffement
Рекомендации по теме
NE FAIS PAS 0:00:18

NE FAIS PAS LES MÊMES ÉTIREMENTS AVANT ET APRÈS TA SÉANCE DE SPORT!

Ne fais pas 0:01:07

Ne fais pas la même erreur que cet ado !

Ne fais pas 0:15:15

Ne fais pas les mêmes erreurs que moi

Les fautes d'orthographe 0:17:25

Les fautes d'orthographe des célébrités. Ne fais pas les mêmes !

À la plus 0:17:43

À la plus jeune moi…stp ne fais pas les mêmes erreurs | Vivre pour Christ

NE FAIS PAS 0:00:11

NE FAIS PAS LES MÊMES ERREURS

NE FAIS PAS 0:00:19

NE FAIS PAS LES MÊMES ERREURS QUE MOI! #skinnyfat #fitness #fatlosstips

Cantique - Même 0:04:10

Cantique - Même si tu ne le fais pas (Even if- Mercy me French version)

⛔️ Airbnb : 0:16:13

⛔️ Airbnb : Ne fais pas les mêmes erreurs fatales que moi !

Cantique - Et 0:03:40

Cantique - Et même si tu ne le fais pas

NE FAIS PAS 0:06:04

NE FAIS PAS LA MÊME ERREUR EN 2022 ! (développement personnel)

Ne fais pas 0:00:40

Ne fais pas les mêmes erreurs

Ne Fais pas 0:00:29

Ne Fais pas la même chose 😅😅 #viralvideo #français #reaction #comment #funny #duet #comedy #respect...

Surtout ne fais 0:00:08

Surtout ne fais pas ça ! #shorts #maths #mathématiques #memes #erreur

Ne fais pas 0:00:23

Ne fais pas la même erreur…

😱 Ne fais 0:00:34

😱 Ne fais pas la même erreur sur ton CV #cv #emploi #candidat #recruteur

MÊME SI TU 0:04:10

MÊME SI TU NE LE FAIS PAS - Vénéssia Ferret (cover Mercy me)

Ne fais pas 0:00:51

Ne fais pas les mêmes erreurs que 99% de la population #Iphone #erreur #mindset #argent

Ne fais surtout 0:00:55

Ne fais surtout pas la même erreur que moi 😱 #coach #motivation #mindset #business #shorts

On y est 0:00:30

On y est ! Ne fais pas les mêmes erreurs cette fois et partage ce poste

Ne fais pas 0:03:11

Ne fais pas la même ERREUR que moi ! l Pst. Samuel Béland | Souffle de vie

On ne fait 0:02:37

On ne fait pas deux fois les mêmes erreurs - On vote à droite

Ne le fait 0:00:08

Ne le fait pas 😬 #teampandaroux #chat #meme

❌ Ne fais 0:00:59

❌ Ne fais pas la même erreur ❌

Комментарии
Автор

Je publie bientôt ma première vidéo YouTube!!! Trop hâte 🤩

BYMELI
Автор

T' es incroyable. T' es unique. Un rayon de soleil. Tu transmets une motivation exceptionnelle. Qui sur YouTube à ta façon d' être.. Tout soucis s 'oublie en bougent avec toi. On dirait que ton corps tout entier donne le tempo à la musique 🎶 qui nous échappe. Et c" est vraiment sérieux car j' ai vu une progression assez rapide sur moi sur la souplesse. Bref, tout le monde ici pensent que du positif ❤. Continue et ne change pas !

isabellea
Автор

Stp dans ton prochain shorts parle des pré-étirements de souplesse stp parce que après mes étirements de la souplesse du dos, oversplit etc je ne sais pas quoi faire ça serai top un shorts sur ça j'ai cherché et aucune YouTubeuse n'ont non parlées mais bon merci d'avance ❤😊

Caprica
Автор

Coucou j’adore tes vidéos tu peux faire des exercices à nous donner pour le grand écart latérale stp❤❤❤

tiger-lenox
Автор

Cc merci pour ton Entraînement je t adore❤️❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥

maelyapoulain
Автор

Tu sais Mel hier je fais des étirements avant le sport mais pas du tout. Après je savais même pas qu’il fallait en faire après je fais de l’équitation donc je finis d’étirements avant ni après mais je fais de la gym du coup je fais toujours des étirements avant, et après Mais quand je travaille à la maison, je ne metire jamais avant. Après je m’étire que pour mes objectifs comme le grand écart ou le pont que j’ai déjà réussi bien sûre.😊

Alialavraie
Автор

Je voulais te dire s'il te plaît aidez-moi fais une vidéo pour m'aider quand je fais le grand écart mes genoux monte je fais quoi

Sarah-chev