Ich bin wütend und so gehe ich damit sicher um

Ich habe gestern meine Lieblings-Wut-Übung ausgeübt.
Hier das Resultat: Ein Post auf Instagram, den ich so gut finde, dass ich ihn zusammengefasst auch auf YouTube poste.
Mal schauen, ob der YouTube Algorithmus das gut findet ;-)

Erfahre in diesem Video
00:00 Warum ich wütend war
01:00 Warum unsere Wut Einfluss hat auf Alles
02:45 Meine Lieblings-Wut-Übung
03:40 Viele Beziehungsprobleme fundieren auf Wut
04:28 Vorstellung Kurs 'Loslassen meistern'
04:30 "Jutta, ich fühle keine Wut"

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[Sahneschnitte]

So ist es. Die Menschen um uns spiegeln unsere unbewussten Themen. Also rein in die Gefühle und im geschützten Raum raus damit. Selbst Konfrontation setzt Energie frei, die ich kanalisieren und abbauen kann.