Explorando La Psicoterapia Gestalt

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00:00 Intro
2:01 ¿Qué es la psicoterapia gestalt?
7:06 Explorar las percepciones y traumas para sanar
10:33 Conectar con tus emociones para sanar
13:12 Edad ideal para iniciar la terapia
14:40 Consecuencias de bloquear las emociones
18:13 Proyecciones positivas y negativas en las relaciones interpersonales
19:54 El miedo, la rabia y la tristeza son importantes
24:40 Trabajar en la sanación personal
26:25 Diferencia entre perdonar y sanar
28:32 El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional
29:20 Liberar roles de género en la sexualidad para disfrutar sin culpa
32:43 Experimentar la muerte para valorar la vida
34:35 Encontrar tranquilidad en la aceptación de decisiones pasadas
38:10 La importancia de vivir con propósito
42:49 Estar en paz con uno mismo

Ya está disponible un nuevo episodio del vodcast que no te puedes perder, con mi gran amigo, el psicoterapeuta Víctor Rocha, explorando la Psicoterapia Gestalt.
Conversamos sobre la importancia de la terapia para el bienestar integral. Este enfoque parte de las experiencias del presente para observar cuáles son las heridas de la infancia que afectan nuestra conducta.

En la Gestalt se trabajan cuatro aspectos fundamentales: la percepción de la experiencia vivida, la relación con la madre y el padre, la relación con la propia sexualidad y la relación con la muerte. Cualquiera de estas aristas puede detonar la parte sensible del ser humano y generarle malestar. La mayoría de las personas acude a terapia por situaciones con la pareja o con los hijos, que le hacen darse cuenta cuáles heridas de la infancia debe sanar.

Este enfoque permite mirarnos de forma amable para iluminar los puntos ciegos que nos impiden reconocer de dónde viene el dolor que nos condiciona. A través de validar las emociones podemos liberarnos del trauma y aprender de él.
La terapia es para todos, y mientras más joven se inicia los resultados son más rápidos. Cuando una persona ha vivido más años suele ser más rígida en su percepciones, por ello requirirá de mayor tiempo de trabajo con el psicoterapeuta.

Nuestro invitado del día: Victor Rocha

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Te invitamos a seguir a al doctor Sotelo e invitados, por allí podrás comunicarte con ellos si tienes alguna pregunta o comentario.
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Créditos
SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Rene Sotelo. Dirección de Alberto Arvelo. Post- Producido por Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.

SALUD Y BIENESTAR CON DOCTOR SOTELO es una producción de UNO Productions Inc. @UnoProductionsInc

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Комментарии
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Bonjour cher Dr.Sotelo, comme toujours passionnant, Merci pour tout ce que vous partagez avec nous. Toujours reconnaissant, j'ai passé un excellent moment, que Dieu vous protège, .

isabellecorreia
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Que tema tan interesante, me encanto esta herramienta la Psicoterapia Gestalt, voy a leer mas sobre este tema. Gracias Víctor Rocha, Gracias Dr. Sotelo 😘😘

mercedesmolina
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Un tema interesante, importante para estos tiempo, me encantó en algo que creo, emoción, amor, miedo el perdón y todo lo pueda llevarnos a la tristeza, aún teniendo una infancia agradable en casa de los viejos, podría seguir comentando, pero el programa existe no extenderse.el entrevistado me encantó, lo explica en forma natural y humana... las gracias para usted por traer temas excelente. Muchas gracias dr René Sotelo ... El tema de la muerte ya lo llevo bastante bien para mi era difícil, por eso, porque uno cree que nunca es tiempo para una pérdida...

adelamargaritarosal
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Muito interessante falaram sobre coisas que todos passamos obrigada

EmíliaMatos-is
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Sus invitados siempre de lujo, lo admiro y respeto como si lo conociera de siempre
Dr Rene Sotelo😊

rayitodiciembre
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Sí. Nos damos cuenta de lo maravillosa que es la vida.

candelamar
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Hola primo le saluda Miguel el primo que operaste de próstata siempre te sigo con sus entrevistas orientadores muy buenas para población extensa en América, abrazo

MIGUELMORA-jj
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Como sempre estou aqui para te dar apoio nas suas intrevesta amo seu trabalho as suas explicações na área da medicina que Deus te abençoe sempre meu querido Doutor Rene Sotelo você merece seu esforço para chegar onde você está hoje meu querido amo ver você triofar❤

margarethteixeira
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Παλι θαυμαστή μου ενα ενδιαφέρων θεμα που απασχολεί σχεδόν ολον τον κόσμο. Και εγω θαυμαστή μου πηγενα για αρκετά Χρόνια στον ψυχολόγο. Με βοηθήσε πολύ ειχα προβλήματα με τον πρώην. Αλλά τώρα νιοθο καλύτερα αλλά υποφέρα πολύ, μεχρι να αυτοκτονήσω ηθελα ενιοθα ενα τίποτα. .Δοξα το Θεό με βοηθήσε να το ξεπεράσω. Συγχαρητήρια με τον καλεσμένο σας βοηθάτε τον κόσμο είναι πολύ ενδιαφέρον. Καλα που εχωμε και εσένα θαυμαστή μου, και μας ενημερώνεις να μάθουμεπερισσότερα. Μπράβο σου συγχαρητήρια είσαι άξιος, να είσαι πάντα γερός και να μας συμβουλεύεις.Το χαμόγελο σού είναι πολύ γλυκό σαν και εσενα, σε καληνύχτο από ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

sofiapechlivanidou
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Gracias por la entrevista, me encanto

victorrocha
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Sempre nos trazendo assuntos muito importantes..dr René sotelo procura sempre algo para entendermos o porquê das coisas de medicina e outros assuntos.. bem haja dr por isso.. saudações de Portugal 🇵🇹💓

armindafialho
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Toda mi vida llevo intentando controlar mis emociones.

candelamar
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In Romania a aparut "Traume ascunse" scrisa de Catherine Gildiner, psihoterapeut American.Este o carte foarte interesanta in care se descrie tema prezentata de interlocutor .

birauhortenziaiuliana
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And again such interesting topics. Of course, people have different emotional makeup and react differently to individual topics. Personally, I am very emotional and react completely differently than my girlfriend, for example. She is more of a rational person. But everyone can always relate to your topics somewhere. Every person has to choose for themselves how they deal with unpleasant and beautiful things.
Take good care of yourself so that we can hear many more interesting topics from you.

susanneblau-klrj
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Olá doutor como você está Deus o proteja senhor por se preocupar com as pessoas mais humildes bem aja doutor

ManuelaSantos-jigh
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Y no es la fisiología también la que condiciona a la mujer? El hombre sale limpio, de la relación, la mujer no. Es un poco vergonzoso decirlo, pero muchas veces me lo he preguntado. Yo, sin querer me conduzco por la naturaleza

candelamar