Jesienny comfort food - JADŁOSPIS na cały dzień (proste i zdrowe przepisy)

Szukasz inspiracji na jesienny comfort food? Przychodzę do Ciebie z dużą dawką prostych i zdrowych przepisów. W dzisiejszym filmie przygotowuję jadłospis na cały dzień, smaczny i otulający.

0:00 Wstęp
JESIENNY COMFORT FOOD

❓ Pytanie odcinka: Jaki jest Twój ulubiony comfort food? Daj mi znać w komentarzu!
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!

🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:

🙋‍♀️ Często pytacie mnie:

Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W

Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery

Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”

Czy realizujesz indywidualne konsultacje?

Skąd okulary?
→ Muscat

Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem Rode Wireless Go II Single + Rode Lavalier GO; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro

Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom

[magda]

Branie zimnego jedzenia z lodówki w plener, gdzie też jest zimno, to nie dla mnie 😅 owsianki nocne są bardzo spoko, jak można je odgrzać lub nabiorą temperatury pokojowej. PS poproszę film o ciepłych śniadaniach na wytrawnie:)

[gałąź-]

owsianka nocna ratuje mi śniadania! i dzięki niej jem zdrowo a nie byle co rano

[joannaryczek]

Petardino!!! I dzisiaj "gulasz"z burakow, dyni, fety, brouła posypany orzechami włoskimi i natką. Duuuużooo natki😊.

[monikaryzko]

kochammm🥰 mam Twoje jadłospisy jesienne i to chyba moje ulubione😍

[kotecek]

omlet z tofu?! dlaczego ja o tym nie pomyślałam, przecież to jest genialne! Jak ja Cię kocham, Irenko <333

[Baiami]

Wyglądają pysznie, faktycznie przywołują na myśl jesień, jako fanka tej pory roku będę musiała wypróbować 😆

[dorotakozowska]

Robię często posiłki z takich filmów i za każdym razem to petarda !!! Dziękuję ❤😊

[magdalenapendel]

Ta owsianka jest przepyszna ❤ jadłam dzisiaj na śniadanie. Cudowna, dziękuję za ten przepis Irenko

[AR-zkxb]

Jak zwykle PRZEPYSZNE pomysły no i kooocham Twój jesienny vibe w tym filmie 🍂 Dzięki za tego foodbooka, zainspirował mnie mocno!

[Magda_M._Vegan]

Oj, jak ja to znam. Mam szklane lunchboxy i też czasami latają. Cóż, tak to już jest, z rąk leci. Dziękuję za kolejne inspiracje. Uwielbiam jesień i dynię. Także serce się raduje. 💓💓💓

[joannakalinowska]

Wszystko wygląda pieknie i tak zdrowo. 🧡

[klaralag]

Ale się cieszę na nowy film 😊 oglądam i pozdrawiam 😁

[HardaMagdalena]

Movenpick caffe crema, lekki orzechowy smak i bardzo łagodna

[TheUnhanded]

Dyniowa carbonara wygląda pysznie! Muszę przetestować

[schoko]

Jej, ta carbonara jest tak pyszna! Została ze mną odkad jej kilka lat temu spróbowałam. Jadłam wczoraj i zjem dziś 😅

[MsPaula]

Hejka! Miałam podobny problem jeśli chodzi o kawę i też przechodziłam przez etap kaw rozpuszczalnych, ale szybko nawet te kremowe robiły się dla mnie kwaśne. Aż pewnego razu w Biedrze trafiłam na "szafę" Costy i wybrałam najlżejszą dostępną wersję czyli Bright Blend, poziom 6. mi podpasowała. Ja kocham cappuccino, więc spieniam sobie takim spieniaczem ze spreżynką mleko owsiane, dodaje do zaparzonej kawki - no bajka 😍

[gumowakaczka]

oo cudowny fajans z mojego rodzinnego miasta <3

[magdalenabogusz]

Uwaga przeciwnicy kwaśnej kawy - jako domowa baristka podrzucam Wam dobre kawki speciality, które mają minimalną kwasowość! 1. COFFEE PLANT - Flow Brownie Filter 2. Hi! Coffeedesk - Good Chief Filter 3. HAYB - Się Przelewa Klasyk Filter 4. LaCava - Daily BRU Filter 5. LaCava - Shady BRU Filter - wszystkie pod dripa, ale spokojnie możecie sobie robić na nich parzuchę. Jak chcecie pewniaczka, ale nie pod dripa to KYOTO ARE YOU NUTS? - jak ta Was nie usatysfakcjonuje niską kwasowością to już nic :D Pozdrawiam wszystkich kawowych świrków! ☕

[dominikatympalska]

Dynia w lodowce, właśnie się zastanawiałam, co z nią zrobić. Na szczęście Irenka pomaga 🙂🙃😉😊😊😊 Pozdrawiam ciepło :)

[katarzynaleja]

Ten omlet wygląda świetnie!💚
Co do kawy, skoro mieszkasz w Krakowie, to polecam się przejść do palarni JAWA :). Ja, gdy chcę znaleźć odpowiednią kawę, to najpierw przeglądam ich stronę (mają bardzo dobrze opisane kawy), a potem idę i proszę o 100 g na próbę. Do tego można poprosić o zmielenie na miejscu w zależności od metody parzenia :D