Польза и вред редьки

▼▼▼ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: Еда без Слов - Кулинарный канал ▼▼▼

Польза и вред редьки

Польза редьки в том, что ее состав содержит фитонциды – вещества, необходимые для обеспечения головного мозга кислородом. Они также способствуют выведению из организма токсичных веществ. С детства многие знают о том, чем полезна редька и ее сок при простудных заболеваниях. Это отличное средство от кашля и насморка. Ее антисептические свойства помогают организму справится с болезнетворными бактериями. Зеленая редька обладает свежим мягким вкусом. Добавление этого продукта в салаты обеспечит улучшение пищеварения. Ферменты, входящие в ее состав способствуют активному выделению желудочного сока и желчи. На 88% редька состоит из воды, поэтому калорийность ее невысока. Тем не менее, назвать этот продукт диетическим сложно. Углеводов и пищевых волокон в редьке в 2 раза больше, чем в редисе. Богата она витаминами и минеральными веществами, необходимыми для поддержания здоровья человека. Однако, при тепловой обработке, их значительная часть теряется, поэтому употреблять редьку лучше всего в сыром виде.

★ Другие полезные видео ★

Норма давления человека по возрасту

Чем полезен яблочный уксус при гипертонии?

Как сахар влияет на давление?

5 основных причин повышения артериального давления

Канал ВСЕ О ГИПЕРТОНИИ посвящен такому заболеванию как гипертония. Здесь будут рассмотрены самые разнообразные темы связанные с данной болезнью. Вы узнаете какие продукты можно употреблять, как не дать гипертонии перерасти в болею серьезную степень, в каких дозах можно употреблять алкоголь и многое другое.
Повышенным давление в наше время страдают очень много людей ведь все мы ведем неправильный образ жизни. Данный канал поможет вам узнать очень много полезной информации.

Жизнь гипертоника труда, если не соблюдать рекомендации врача.

Информация на канале представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

[СвойЧужой-фе]

Никогда не думал, что салат из 1редьки, 1 морковка, 1кисло-сладкое яблоко(всё на кр.тёрке), подсолить, залить немного майонезом, это очень вкусно, оказывается ещё и полезно. Яблоко, чтобы не темнело в салате, полить соком лимона.

[kristinadevich]

ну вот от простуды раньше редькой и лечили. но сейчас я лучше простудокс себе разведу, чем сок буду сцеживать)