Bahaya Krisis Obesitas China! Negara Bisa Bangkrut? Sampai Ada Camp Khususnya! |Learning By Googling

Bahaya juga ya :')

Thanks for watching!

#learningbygoogling #koiyocabe #china

[SepulangSekolah]

Klo diabetes di kita ada campnya gak ya? 🤔

[fieldy]

Info tambahan:

Obesitas di Indonesia meningkat 700% setiap tahunya dan anak-anak kecil dibawah 5 tahun sudah mengalami obesitas, diabetes dan sejenisnya. Penyakit regreneratif perlu menjadi perhatian termasuk pemerintah. Karena anggaran kesehatan Indonesia mencapai 500 T. Perlunya langkah preventif jauh lebih baik daripada waktu sakit (yang memberatkan BPJS yang semuanya juga tidak tercover waktu sakit.

[deandrahusen]

saya termasuk orang obesitas di 132 kg. Alhamdullilah sekarang sudah sadar diri dan sedang proses defisit kalori + sering olahraga. Sekarang sudah turun 20kg (sekarang berat di 112 kg). Doakan saya turun sekitar 20-30 kg lagi biar menuju badan ideal dan sehat.

[dennialamsyah]

Tersangka diabetes dini di Indonesia : susu kental manis yang di anggap susu minum , bahkan anak setelah lepas asi, di kasih SKM, setelah 3tahun + bisa 3-4 kali sehari, salah satu nya emak gua( diabetes juga, keluarga gua memang ada keturunan diabetes dari atok ) ke adek gua( 4 tahun ) , di bilangan nggak mau denger, adek gua nangis minta susu , langsung di kasih, sering juga minum susu kotak berbagai rasa, gua waktu kecil nggak suka susu, Alhamdulillah darah aman, walau obes dikit karena pola makan agak berlebihan dan jarang olahraga

[f.s.firdaus]

Di China ada camp obesitas, di Indonesia perlu camp moral.

[ILoveYou-ujvs]

Di Singapura, makanan yg mengandung gula skrng di kasih tulisan & kadar gula yg terkandung di dalamnya.
Dan itu di awasin ketat oleh BPOM nya sana, kalau ga ada informasinya, langsung di tolak.

[adeasprilastore]

Udah saatnya minuman dan makanan berpemanis dikenakan cukai sama seperti rokok. Singapura udah mulai semoga Indonesia segera nyusul.

[faldanhendraabiyanka]

Jadi inget dari kata seorang binaragawan. daripada maksa menurunkan berat badan dengan cepat, tapi setelah mencapai berat badan yg di inginkan malah ga jaga pola makan dan gerak. Hal tersebut malah menciptakan efek yoyo. Turun berat badan cepat, naiknya juga cepat.


Lebih baik menurunkan secara perlahan dengan mengubah pola makan dan gerak secara perlahan agar kita juga menikmati prosesnya, tidak tersiksa, serta dapat di jadikan gaya hidup sehari hari.

[hafizhukm]

Saran teman-teman, saya dulu pernah riset sendiri tanpa embel' influencer, saya riset dari artikel dan berbagai sumber berdasar pada sains. Menurunkan berat badan tanpa stress/diet adalah dengan melakukan intermittent fasting, 14 jam sudah bagus lalu dilanjut angkat beban/ melatih otot di gym saja, karena pembakaran kalori paling optimal adalah merusak dan merebuild otot. Sebelum buka puasa intermittent, usahakan ke gym dulu melatih otot, lalu lakukan fatburn berupa jalan di treadmill dengan heartbeat 50-60%. Dengan intermittent fasting ini, makanan yang di makan bisa lebih bebas alias tidak terlalu strict seperti diet.

[slingingslasher]

Fyi : makanan zaman sekarang banyak yang dicampur minyak, tepung, saus, gula, garam, MSG, kecap, dalam jumlah besar.

Hal tersebut memberikan dampak buruk pada kesehatan.

So, mulai lah terbiasa dengan rasa alami dari setiap masakan.

Fyi : makanan tertentu seperti nasi goreng, sate Madura, soto-sotoan, masakan Sunda dan masakan Jawa. Terkadang disamping menu utama, disediakan juga tambahan seperti Selasa, timun,tomat, lalapan, wortel, sayuran mentah, dll (dibeberapa tempat mungkin gratis),
Itu fungsinya sebagai obat atau kasarnya permintaan maaf karena telah mendzalimi tubuh sendiri.

Ya zaman dulu orang kita banyak makan -makanan alami, rasanya terkadang hambar dan murah tapi menyehatkan, menjadikan makanan sebagai obat, bukan menjadikan obat sebagai makanan sehari-hari.

[xian]

Harusnya pendidikan gizi dimasukkan di pelajaran wajib sejak SD. Mencegah kegemukan - menyegah penyakit jantung/ diabetes - hidup sehat - biaya kesakitan berkurang

[alparslankhaan]

Kalo saya dulu dietnya Lari Siang selama 15 Menit setiap hari, Kalau sudah agak kurusan baru menjalankan Puasa Senin & Kamis dan Intermittern Fasting, Kemudian kalau mau Six Pack dengan cara mudah tinggal Jalan Kaki saja sejauh mungkin, Yaa intinya sumber penyakit itu adalah GULA dan bikin mager juga

[anglerjtc]

Yang mau menurunkan berat badan secara simpel, ini menurut pengalaman pribadi saya.

Kalau pagi jangan langsung makan, makanlah ketika jam 8/9 pagi dan makanlah karbo yang gampang di cerna (lontong/bubur) kurangi porsi nasi di jam makan siang dan sore. Kalo pengin ngemil ganti semua cemilan ke buah.

Pecel, lotek atau segala sesuatu yang memakai saus / sambal kacang tanah wajib di hindari.

Minum secukupnya, tidur teratur, dan ditambah lari pagi atau sore minimal 1 Minggu 2× 1-2 km bolak balik sudah lebih dari cukup.

Dan yang paling penting adalah hindari semua jenis makanan dan minuman yang manis, atau mengandung terlalu banyak gula, mengurangi asupan gula adalah kuncinya.

[yugosatriyo]

Hidup di kota besar bisa bikin stres, dan seringkali orang akan lebih milih makanan cepat saji yang gampang didapat dan cepat dimakan.Banyak iklan yang ngejajah makanan enggak sehat, bikin orang jadi pengen makan yang tinggi lemak, gula, dan garam.Kadang makanan sehat lebih mahal dari makanan cepat saji, jadi banyak orang pilih yang lebih murah meskipun kurang sehat.Budaya makan bersama-sama seringkali bikin orang makan lebih dari yang dibutuhkan, apalagi kalau makanan yang disajikan tinggi kalori.

[tipshemat]

Anak saya umur 11 tahun perutnya sedikit buncit karena suka banget minuman soda, Ramadhan kemarin puasa full sebulan, perutnyq Udah ideal lagi, sekarang jika pengen minuman dingin saya ganti air putih+ sedikit es batu, sesekali minuman soda kalau lagi pengen banget, saya batesin seminggu sekali

[SerbaSerbiKristen]

Bahas kemungkinan peningkatan diabetes di Indonesia dong bang. Krn makanan yg tren² akhir² ini banyak yg super manis.

Sbg seorang milenial suka heran sama jajan zaman sekarang.

[srisulistyowati]

Nggak nyadar kit ikuti trend makanan ala cina.. misal serba chili oil, minuman manis seperti mixue.. 😂 padahal ubi sayur urab tempe tahu ikan sehat.. kembali ke makanan asli bukan makanan olahan.. nggak harus salmon kita punya gabus belut bandeng fresh..

[riptoudin]

Stereotype “Kurus itu cantik / ganteng” berarti sangat baik untuk masyarakat kedepan

[indrasusanto]

kayaknya Indonesia juga menuju kesana, org kota khususnya anak-anak banyak banget yg gemuk padahal masih SD, tapi sayangnya para org tua ini ga menyadari bahayanya, kebanyakan malah seneng, karena standar Indonesia gemuk = makmur, harusnya gemuk = tidak sehat/kurang baik.

[bigrsmallc]

Beruntung d Indoonesia kita punya influencer yg waraass n baagus kaya bli ade rai, yulia baltschun sama coach dien n mey limano 👍👍