filmov
tv
Hatha Yoga - Güneşe Selam Tam Rutin 16 dak.
Показать описание
Hayatınıza, beden sağlığınız için bir yoga rutini katmayı düşünürseniz, o rutin bence bu rutindir.
Hatha Yoga'nın en temel akışı olan "Güneşe Selam" serisini bu videoda çok anlatıma girmeden birkaç tekrar üstüste yapacağım.
Bir nevi kendi sabah güne uyanma reçetimi paylaşıyorum sizlerle... her güne başlarken uygulamanın hepimize şifa olmasını diliyerek.
Eğer bu video biraz hızlı geldiyse, öncesinde mutlaka bu serinin ilk videosuna biraz aşina olmanızı tavsiye ederim
Dikkat edilmesi gereken küçük püf noktalar ve biraz anlatım yeni başlayanlar için daha kolay olacaktır.
Kendinizi hazır hissettiğinizde ise tabii ki bu videoya devam edebilirsiniz. Şifa olsun!
Hatha Yoga'nın en temel akışı olan "Güneşe Selam" serisini bu videoda çok anlatıma girmeden birkaç tekrar üstüste yapacağım.
Bir nevi kendi sabah güne uyanma reçetimi paylaşıyorum sizlerle... her güne başlarken uygulamanın hepimize şifa olmasını diliyerek.
Eğer bu video biraz hızlı geldiyse, öncesinde mutlaka bu serinin ilk videosuna biraz aşina olmanızı tavsiye ederim
Dikkat edilmesi gereken küçük püf noktalar ve biraz anlatım yeni başlayanlar için daha kolay olacaktır.
Kendinizi hazır hissettiğinizde ise tabii ki bu videoya devam edebilirsiniz. Şifa olsun!
0:06:44
Suryanamaskar A | Güneşe Selam (Türkçe Açıklamalı)
0:33:47
Yoga with Ayse | Gunes'e Selam A Serisi
0:01:00
Yoga // Güneşe Selam ( Surya Namaskar ) // Ay'a Selam ( Chandra Namaskar )
0:01:31
Tara Yoga İzmir - Surya Namaskar B (Güneşe Selam)
0:09:04
Güneşe Selam A Serisi ～ Cihangir Yoga - Bade Gül Kılınç
0:03:50
Yoga “Güneşe Selam”dan esinlenmiş bir esneme rutini
0:20:40
20 dakika Sabah Yogası (40 gün boyunca aralıksız uygula!) | Toprak Elementi - Çetin Çetintaş
0:03:40
Yeni Başlayanlar İçin Yoga 🙏🏻 Güneşe Selam (A)
0:14:15
Güneşe Selam A ve B Serisi
0:01:22
Online Yoga & Meditation Platform with Ayse Camci
0:01:59
Başlangıç Seviye Yoga
0:33:58
Yoga with Ayse | Temel Ayaktaki Pozlar-1
0:57:43
25 Haziran 2020 sabah yoga yapıyoruz
0:36:30
Hamileyken Tüm Bedeni Çalıştır | Hamilelikte Güneşe Selam Serisi
0:04:33
Interview with Chris Chavez at Semperviva Yoga
0:07:59
Sabah Yogası
1:00:07
Geriye Eğilmeler İle Nefesi Genişletmek
0:13:07
What is Yoga? | Yoga Nedir?
0:36:25
Açık Kaynak - Fibromiyalji - 3. Hafta Egzersiz (Esneklik)
0:13:24
Başlangıç Seviyesi Yoga Dersi - Yan Plank
Комментарии