Hamburger maison la meilleure recette

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Hamburger maison : la meilleure recette

100 grammes de viande donne 185 calories!
Une viande rouge riche en minéraux essentiels à la santé
La viande de bœuf constitue une excellente source de sels minéraux. Cet aliment est surtout bourré de fer, de zinc, de sélénium, de cuivre, de potassium et de phosphore. Que des éléments essentiels à une bonne santé !
La viande rouge (et également la volaille et les œufs) est une bonne source de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12. Cette vitamine est retrouvée uniquement dans les produits d'origine animale. La viande apporte tous les acides aminés indispensables.

Ingrédients:

Pain à Burger
100g viande hachée
1 Cas Beurre
1 oeuf
Tomate tranches
Salade
Fromage
Mayonnaise
Sel/piment

1- Dans une poêle, mettez le beurre, la viande hachée et l'oeuf
2- Ajouter la mayonnaise au pain et mettez tous les éléments
3- Doublez la viande ou le fromage si vous le souhaitez, bon appétit
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