ПП-блинчики из красной чечевицы

preview_player
Показать описание
Артикул блендера на Вб: 93672328
Красная чечевица содержит витамины группы В, А, РР, Е, С, бета-каротин, цинк, йод, медь, бор.

Она богата крахмалом, натуральным сахаром, жирными кислотами омега-3 и омега-6, растительной клетчаткой и имеет нежнейший вкус.

🔥Красная чечевица — рекордсмен по содержанию железа и калия.

Из красной чечевицы получаются вкусные и нежные лепешки!

✔️Достаточно замочить красную чечевицу на пару часов (можно на ночь)
✔️Промыть и взбить в блендере до консистенции сметаны, добавляя воду по-необходимости.
(Сливая воду в котором замачивали чечевицу вы избавите себя от газообразования и вздутия , что свойственно организму после бобовых)
✔️Соль , паприку , сухой чеснок или любимые специи добавить по вкусу и выпекать на сухой сковороде или на небольшом количестве оливкового масла или топленого с двух сторон.

🥞Получаются очень полезные и вкусные лепешки, которые можно сделать как солеными, так и сладкими
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Коротко, ясно, четко !!! Видео класс👍🏻👍🏻👍🏻

ОльгаКлюцко
Автор

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, если чечевица красная колотая замачивалась с утра до вечера, можно ли ее жарить на следующий день? Если с вечера убрать вымоченные в течении дня зерна, или же стоит ее прокипятить в таком случае?

dex-fv
Автор

Можете сказать жарить с маслом или без?

thesecret
Автор

Т.е ни яйцо, ни муку не добавлять и жарить на сковороде?

ДаринаСолнечная-нй
welcome to shbcf.ru