7von7🌻15 min. aktive Entspannung für Senioren | ohne Geräte, im Stehen

Anspannen und Entspannen nach Jakobsen. Viel Freude und Erfolg.

Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:

------------------------------------------------------------------------------

* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)

#Entspannung
#Gymnastik
#Senioren

[riccardad.]

Liebe Gabi, ich fühle mich nach dem entspannenden, leisen Einstieg in den Pfingstsonntag absolut in der Mitte.🎯 Danke für die ganze "Senioren-Woche", die einmal mehr deine enorme Vielfalt gezeigt hat. 💐🏆Einen ruhigen und erfüllenden Sonntag und herzliche Grüsse 🧘🏻‍♀️ 💖🙋🏼

[irmischabacker]

Ein sanfter und angenehmer Einstieg in den Pfingstsonntag. Das tut gut - vielen Dank liebe Gabi und für Dich und alle hier schöne und frohe Pfingsten! 💐

[barbaralaufer]

Hallo liebe Gabi, ich habe deinen Blog für Senioren jetzt schon öfter gemacht, vielen Dank ist immer wieder schön und super. 👍

[birgitt.]

Guten Morgen liebe Gabi
Das war genau das richtige Training für meinen Gemütszustand heute! Hat richtig gut getan! 😇🙇‍♀️
Ganz ❤ - lichen Dank dafür!

[heikejakobs]

Diese Übung passt heute besonders gut, ich lege heute mal einen Wellness-Tag ein. ☕♥️Ich wünsche dir liebe Gabi und allen Mitturnerinnen schön e Pfingsten 🌸☀️🕊️

[knuthass]

Mit dieser Übung starte ich in den Ostersonntag gut entspannt, danke schön liebe Gabi!

[agnesbarmettler]

Gewöhnungsbedürftig, aber genau richtig nach dem Pfingstworkout am Morgen. Ideal vor dem Zubettgehen!
Danke für die Seniorenwoche, ich find die Bewegung für ältere Personen extrem wichtig.

[simonea.]

Nachdem ich erst das Pfingstworkout geschafft hatte war das einfach super entspannend. Danke dir liebe Gabi 👍❤️👍

[heidyhaerter]

Egal was wir bei dir gemacht haben, mir geht es danach immer gut danke, danke danke ❤️

[Naddel]

Liebe Gabi, vielen lieben Dank für die letzten 7 Tage. Bin zwar keine Seniorin aber mit meinen körperlichen Einschränkungen war es auch für ne vierzigjährige ein tolles Training. Vorallem Tag 2 hat mir gut gefallen.

[heikes.]

Gelungener wunderschöner😍 Abschluss für den Tag👍👍👍. Vielen Dank liebe Gabi😗. Ich wünsche Dir einen entspannten Abend🤗. Bis Morgen🙋‍♀️

[ruthwilkendorf]

Sehr gut um die Woche zu beenden, es hat mehr als 7 Tage gedauert bis ich durch war, aber am Sonntag die letzten Uebungen zu machen war sehr gut, entspannt in die neue Woche

[irmgardchristel]

Danke liebe Gabi, für die tolle Seniorenwoche mit dieser Vielfalt! jede Folge tut für sich gut.
Ich werde in der kommenden Woche nochmals die gesamte Reihenfolge üben. Grüße und ein gutes Wochenende!👍👍💚🙋‍♀️👏

[bestofidea]

Liebe Gabi, wie schön und kleinteilig du alles erklärst, sehr schön! Und auch das "Workout" selbst fand ich sehr schön, sehr ansprechend, sehr entspannend. Vielen Dank! Gleich werde ich mir noch ein etwas flotteres Senior*innentraining geben, haha, und vorher drück ich dich ganz fest und sende dir Sonne durch den Regen, Gaby

[brigittegutmann]

Diese Entspannungsübungen nach Jakobsen hat mir sehr gut getan!! Vielen Dank. Ein schönes Wochenende, Gabi, wünscht dir Brigitte

[ingridwegmann]

Vielen lieben Dank und schöne Pfingsten!

[claudiagiesin]

Herzlichen ♥ Dank für die morgendlichen Entspannungsübungen am Pfingsonntagmorgen - war sehr erqickend. 😊 👍
Ich wünsche DIR liebe GABI und allen anderen Übungswütigen. ☺
Ein wunderschöne und erholsame PFINGSTAGE. 🍀🕊🌈
Liebe 🦋 Grüße Claudia

[sabinebottenbruch]

Schönen Pfinstsonntag! Du bist so fleißig. Wie Klasse Jacobson ist hatte ich schon fast wieder vergeesen. War sofort wieder da und alles entspannt.

[s.r.]

Danke! Intuitiv angeklickt, genau das, was ich heute Abend gebraucht hab. Liebe Grüße 🌜

[kathrinpannwitt]

Das war auch für als nicht Seniorin richtig gut an meinem aktiven sportfreien Tag 😅 vielen lieben Dank Gabi! ❤