Öz Güvenli Olsaydın Ne Olurdu?

YouTube Kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde "Öz Güvenli Olsaydın Ne Olurdu?" üzerine konuşuyoruz.

Sosyal medya hesaplarıma ulaşmak için;

Podcast Kanalıma ulaşamak için:

Ayrıca web sitemi ziyaret edebilir ve randevu için bilgi alabilirsiniz;

Hakkımda:

Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.

Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır. Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.

CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır. Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma – Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri – Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri – Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı – Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri – Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi – Aret Vartanyan’dan almıştır.

[hilal]

Ne yazık ki anne baba çocuğa o öz güveni aşılamadıysa, çocuk büyüyene kadar her ortamda ezilir, büyüyünce de böyle öz güvenli olmak için çabalar durur. Başarabilen bir sürü mükemmel insan vardır, ama düşününce neden bunun için uğraşıyor bu insanlar? Hiç adil değil...

[oktaydogan]

Öz Güvenli Olsan Ne Olurdu:
Daha özgüvenli olsam deriz genelde bir şeyi yapmak istediğimizde lakin kendi motivasyonumuzu düşürmüş oluruz genelde bu söylemler ile.
-Asıl özgüven yapmaktan korktuğumuz şeyleri korkmadan yapmak lazım.
-Bir sorun varsa ben bu sorun ile nasıl baş ede bilirim demek lazım.
-Şuan ki sahip olduğum mevcut konumun ile ne yapa bilirim demek lazım.
-Bu zamana kadar eksik olduğunu hissetmiş olabilirsin ama yeni adımlar ile bunu başara bilirsin.
-İstediğin gibi işler gitmediğinde geri adım atarak hayalini düşünmek yeniden başlamak lazım.
-Hayatımızda ki bir çok güzel şey zorlu yollardan geçmektedir. Ama biz zorlu yolları geçmeden güzel şeylere ulaşmak istiyoruz.
-Bir hayal, bir umut varsa zorlu yollar bizi bekliyordur. Bu yolda Kaygılı olabilirsin çok normal, zihnini olumlu olacak ile gerçekçi hedeflere yönelmelisin.
-Ütopik hedef değil gerçekçi bir hedef koymak lazım.
-Beyin bilmediği ortamlar da kaygılıdır bildiği ortamlarda kaygılı değildir. Nelerin beklediğini yada beklemediğini bilemezsin. İnsan bilmediği ortamlar da kaygılıdır.
-Bizim sonuç değil en önemli olan şey süreçtir.

[kirazmevsimi]

En çok istediğim şey özgüven sahibi Olabilmek.

[thewayim]

siz bir melek gibisiniz çok seviyorum sizi

[AyselAbidova]

Teşekkür ederim, ❤ yapa bilmişim söylediklerinizin bazılarını, yola devam sizinle..

[Abdulmennanabdulberr]

Bu aleme gelirken ağlamışım çünkü geldiğim gün heryer kar altındaydı. Ama bu alemden göçerken güle güle göçmeye and içmişim ve geride baharı bırakıp gideceğim bi iznillah. Bir yetmiş boyum var türlü türlü huyum var. Bir YETMIŞ kime yetmemiş? Bu küçük gezegene yetmicek. Öz güvenim bol var bende her yol. Özümden se ALLAHA güvendimse, durdursun beni o her kimse ?

[beeyza]

Videolarınız o kadar çok fayda sağlıyor ki yanlış düşüncelerimi farketmemi sağladığınız için çok teşekkürler 💖

[muratozen]

Özgüvenin ne olduğunu psikologa gitmeden önce bilmiyordun ama şimdi kitaplar alıyorum makaleler okuyorum vloglar seyrediyor zor da olsa hayatıma uygulamaya çalışıyorum ilk yaptığım şey yapabilirim demek Kendi kendime bunu yapanların benden hiç bir farkının olmadığını düşünerek kendimi motive etmeye çalışıyorum

[dilanhumeyra]

Hayat dersi dedikleri her şey sizin videolarınızda 🙏🏻❤️

[didemaydn]

Ben bu videonun başında söylediğiniz şeyi kendi kendime hep söylüyordum. Özgüven eksikliği yaşamasaydım benim önümde hiç bir konuda hiç bir engel olamaz. Her şeyle baş edebilirim diye düşünüyorum .😅

[Zerenenes]

Duyduğum en güzel özgüven tanımı. Şimdi herkes şişirilmiş balon gibi. Hemen patlıyorlar.

[samilbaran]

Hazırım Tuba hanım. 😌
Deneyimlerimden birisi de özelikle yeni insanlarla tanışmak daha çok kızlarla çünkü uzun yıllardır erkek arkadaşım dahi yok diyebilirim ve kızları afedersin gözümde bir canavar gibi büyüttüm adeta diyebilirim geçen yıllar içerisinde ama artık öyle değil çünkü çekim yasasını da kullanarak pozitif telkinlerle ve olumlama yasalarıyla özellikle inanılmaz pozitif enerjisiyle girdiği her ortamda insanları fazlasıyla büyüleyen ve cezbettiği için, ortamlarda sevilen ve tercih edilen biri dışardan gözle görülür derecede arttı diyebilirim. Kızları gözümde çok büyütmüşüm.

[leadingmirror]

Çok duygusuz bir insanım yüzümde üzgünken de mutluyken de aynı ifade var.Kimseye bağlanamıyorum baktım karşı taraf sever gibi oluyor kaçıyorum ordan.Neden böyleyim??

[natasak.]

Çok faydalı bir video. Çok teşekkür ediyorum 💖

[ercankurtuldu]

Videonuz icin tesekkur ederim sanki karsinizda yaninizda bana anlatiyomussunuz gibi hissettim fazla uzun uzun yorum yapmaya gerek yok konu hakkindaki tecrubeniz, durusunuzdan ve hakimiyetinizden belli oluyo denemek herseyin baslangicidir.

[Vgghasknl]

Kendimi o kadar kusurlu görüyorum ki.. o kadar önemsiz görüyorum ki..

[mustafauysal]

Tuba hanım, sizden ricam din ile ilgili bir video çekebilir misiniz, sizce dini bir tercihimiz olmalı mı veya psikolojimizle din, vicdan arasında bağ var mı ? Bu konuyla ilgili bir video atarsanız beni aydınlatmış olursunuz şimdiden teşekkür ediyorum.

[kubraakar]

Hocam merhabalar. Bende zaman zaman özgüven eksikliği çekiyorum . Aynı dediğiniz gibi elimi kolumu nereye koyacağımı sasiriyorum . Nasıl davranmam gerek bilemiyorum, hata yapmaktan çok korkuyorum, böyle kalbim hızlı hızlı çarpıyor, odaklanamiyorum, heyecanlanıyorum

[inci]

Sevgili Tuba hanım 👍 Bravo 👏 sanki Beni anlattınız valla evet benim için de süreç çok önemli sonuç ne olursa olsun kaç kere düştüm ama hep kendi başıma kalkmayı becerdim her seferinde Ben Başarabilirim diye sıfırdan yola çıktım 😊 ve Sonunda Başardım Hedefime Hayallerime ulaştım kavuştum çok şükür 🙏 önemli olan iç sesine Kendine ve Şansına 🍀🧿☘️inanmak güvenmektir 😊Sevgiler ❤

[butterfly.]

Kisitlanma istediğimi yapamama gidememek ile ilgili bir video paylaşsa keşke