Bewegung am Arbeitsplatz

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Die meisten Deutschen sitzen zu viel - auf der Arbeit, auf dem Sofa, vor dem Computer...Was das mit unserem Körper macht und wie man durch ein paar kleine Tricks wieder mehr Bewegung in seinen Alltag bringen kann, erklärt Dr. Johannes.
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Ab heute wollen wir Euch Dienstags immer mit Tipps für die Arbeitspause versorgen. Zum Start erklärt Euch Dr. Johannes, warum Bewegung am Arbeitsplatz so wichtig ist.

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Das Video bitte nochmal zu Corona Zeiten machen

Tronnort
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Deutschland das Land der Büro- und Stubenhocker? Wir sagen: Nein! Und fangen gleich mit einem Spaziergang in der Mittagspause an. Macht Ihr mit? Wie baut Ihr Bewegungspausen in den Alltag ein?

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