№ 59 ОХ, УЖ ЭТОТ ЗАПОР - ДАЙТЕ ЕМУ ОТПОР !

preview_player
Показать описание
ПЕРИСТАЛЬТИКА КИШЕЧНИКА, И ТОЛЬКО ПЕРИСТАЛЬТИКА КИШЕЧНИКА ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВНОЙ СИЛОЙ, КОТОРАЯ ВЫБРАСЫВАЕТ КАЛ (ВСПОМНИТЕ ДИЗЕНТЕРИЮ). ВСЕ ЭТИ МАССАЖИ, НАЖИМАНИЕ ТОЧЕК, ПОЗЫ ОРЛА НА УНИТАЗЕ И ПРОЧИЕ ЭТИ СМЕШНЫЕ УХИЩРЕНИЯ ПРОСТО СЛОВО- И МЫСЛЕБЛУДИЯ. ПОЭТОМУ НУЖНО УСИЛИВАТЬ МЫШЦЫ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА АНАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ. АНАЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЛАТЬ ПО УТРАМ (СЖИМАНИЕ И РАЗЖИМАНИЕ 200 РАЗ МЫШЦ СФИНКТЕРА ЗАДНЕГО ПРОХОДА). И ВСЯ ПРОБЛЕМА БУДЕТ УСПЕШНО РЕШЕНА.

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

БлагоДарю, Борис Ильич, за то, что помогаете людям!!!
Всех Вам благ и здоровья на долгие годы!!!

Ирина-няс
Автор

Здравствуйте, доктор! Очень рад знакомству с Вами! Просмотрел и сохранил в своём архиве почти 46 Ваших видео — каждое из которых настоящий шедевр и готовый материал для изучения анатомии, физиологии, здорового образа жизни. Благодарю Вас! Доброго Вам здоровья и долгих лет!

Nova-fs
Автор

Вы первый! Который сказал правду! Вы правильно все сказали: надо не лениться- а делать анальную гимнастику! У меня ленивый кишечник! Вы просто большая умница! Я прожила до 70 лет- и никто не смог такое рассказать! ! Респект!! Респект! Респект!

Svetlana-sftk
Автор

Доктор мне пока только 76 лет и я не старая !я просто Мадам в возрасте! Кто придумал называть людей в возрасте старыми ? пожилыми? Вам отдельное спасибо за то что в начале ролика вы называете дату ! пожелаю нам всем добрй и здоровой жизни ❤❤❤

OlgaVascenkova
Автор

Спасибо, очень ценная информация, благословений Вам!

Елена-эюй
Автор

Спасибо, доктор, за Ваши разъяснения, если б раньше Вы появились!

ДинараДинара-нэ
Автор

Спасибо за соаети, счас мало докторов которие делятся полезними советами.

ЕленаСытнык
Автор

Доктор, благодарю Вас за отличные лекции . Случайно наткнулась на Ваш канал, все интересно и доступно. Хотедось бы узнать о паразитах, гельментах и т.д. тема думаю, интересна всем . Как они выявляются и как от них избавляться????

Елена-дуя
Автор

Борис Ильич огромное спасибо что ответили, что при неврозе и тревожном расстройстве можно и надо делать анальную гимнастику, два дня делаю АГ но боюсь не зажму больше мышцы желудка, диафрагмы и всего ЖКТ ведь при неврозе и стрессах мышцы и так спазмируются даже спины и шеи, а еще у меня у внучки 12 лет от испуга она была лет 5 чего то испугалась и с тех пор постоянные запоры и когда понервничает дергается голова, она на таблетках но как я вижу за столько лет не помогают, кушает очень мало.Спасибо, спасибо дай Бог Вам крепкого здоровя.

aniaukraina
Автор

Есть ролик доктора, он рассказывает что гимнастику сидя на унитазе надо делать.

Лена-рху
Автор

Учусь делать гимнастику сама.сижу на мягком коврике спортивном. руки упираю в пол. сжимаю попу и мышцы ляшек сжимаются тоже. ноги ровно держу .

ЗинаидаВасиленко-лш
Автор

Здравствуйте Борис Ильич, скажите пожалуйста при неврозе или тревожном расстройстве можно делать анальную гимнастику, мне 63 года, очень частые запоры особенно последние два _ три года.Спасиьо огромное.Никаких лекарств и антидепресантов не принимаю спокойно обхожусь без них.

aniaukraina
Автор

Пока сидела на мягком диване и смотрела видио, ткт же и делала гимнастику. Под конец видио ленивая толстая кишка подустала. А я пошла избавлятся от 3-х дневных кал/масс.

МаРусяСташкОВич
Автор

Борис Ильич, у нас возник спор, разрешите его пожалуйста! Подсолнечные семечки в кофемолку без скорлупы, очищенные? Возможно, вопрос глупый, но он есть😊

ГалинаНикитина-ве
Автор

Доктор, вы правильно назвали где находятся мышцы промежности для гимнастики по Кеггелю?они не могут находитья между задним проходом и копчиком....

Галина-пыъ
Автор

Доктор, а если нет даже позыва на дефекацию? Гимнастика поможет?

annamarijad.d.d.
Автор

Я тоже считаю, что нужно правильно объяснить, как делаться гимнастика, лёжа, стоя, сидя.

ДмитрийПетров-тъ
Автор

Где есть ролик об анальной гимнастике?

ОльгаТвердохлеб-бт
Автор

Добрый день! Если делать 200 раз выходит 3 мин, а вы говорите 7 мин. Задержать надо когда зажали ягодицы 2-3 секунды?

НатальяГавриш-як
Автор

А чем же отличается анальная гимнастика от гимнастики Кегеля по технике выполнения упражнений?Я гинеколог и рекомендую всем пациенткам.

АндрейКоцаренко-ол