Por qué el índice de masa corporal no es un valor fiable

El índice de masa corporal o IMC es un valor calculado a partir de la estatura y peso de una persona. Se utiliza para medir si hay sobrepeso. Sin embargo, a pesar de que muchos lo usan para determinar si están sanos o no, se deberían contemplar otras variables.
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[Nikelys]

Yo después de muchos años de sedentarismo he tomado conciencia y me propuse bajar de peso. Estoy controlando la ingesta y comencé a trotar y he visto resultado muy satisfactorio. Seguiré por que la meta es tener el peso Optimo y tener buena salud ya con 40 años. 😊🙌

[RodolfoME]

He bajado poco más de 10 kilos en 3 meses o sea en 12 semanas y estoy feliz de la vida.

[busblu]

La obesidad no es un problema estético, que lo es. Es un problema de salud.

Science baby!

[luisfernandocozvasquez-ndvc]

No se puede bajar grasa localizada como dice en el vídeo, el cuerpo al perder grasa pierde en todo las estructuras, solo que en ciertas zonas baja más q en otras, por eso hay personas que pierden grasa primero en las piernas y al final en el abdomen, en la mayoría de casos es así, pero al final de todo la grasa está bajando al mismo tiempo en todo el cuerpo

[naomicohen]

¿Perfectamente sano un culturista lleno de anabolizantes, esteroides y hormonas? 🤣😂 Hazle un análisis de sangre y verás la realidad. Al igual que a un gordo/a. Al igual que alguien extremadamente delgado. Una cosa es lo socialmente aceptable como sano y otra bien distinta es estar sano.

[kenllixx]

Medir la cintura tampoco es infalible. Hay que considerar el bloating que sufren muchas personas ya sea por mala digestión o intolerancias alimentarias. Luego una mujer de 1.90 tiene mas chances de tener una cintura sobre 80 y ser completamente delgada. Mientras que una que mide 1.50 con una cintura de 80 ya tiene sobrepeso hace rato. La ciencia intenta dar parámetros cuando debería calcularse caso a caso.

[pustulis]

El IMC puede ser complementado con el índice cintura-cadera (ICC) que ayuda a identificar la distribución del tejido adiposo (existen rangos ideales) distinguiendo si el peso del IMC se determina en su mayoría, ya sea por masa muscular o grasa en la persona donde se ha tomado la antropometría.

[kofmath]

Partamos del principio de que cualquier medida estandarizada es imprecisa, pero no inútil.

Y el IMC sí se asocia con varios padecimientos típicos de personas que llamamos “obesas”.

[veronicajeanethnavarrosanc]

Estoy de acuerdo. Según mi IMC estoy en sobrepeso (25). Sin embargo, me alimento saludablemente, hago ejercicio 6 veces a la semana, estoy saludable y tengo muchísima energía. Sólo que siempre he sido maciza. De hecho, según mi índice de cintura-cadera y según mi índice de cintura-altura estoy saludable en ambos. Entonces el IMC ciertamente es limitado

[blitzkrieg]

Necesito el punto de vista de la Dra. Chekelete...

[luzcardenas]

Yo tengo una dieta especial, verduras, frutas, poca proteína, carbohidratos, poca azúcar, debido a "nefritis lupica"y por la medicina he aumentado 3kilos de peso aunque hago buen ejercicio, sin exagerar, mucho debido, a un accidente qué sufrí, la cuál me colocaron, platinas y tornillos en una pierna, la cuál es muy doloroso a veces.y me limita un poco el ejercicio.🤔😒

[Cynthia]

Hago mucha mancuerna. Levantado 7, 5 kilos por mano llegué a pesar casi setenta kilos, lo cual es casi técnicamente obesidad para mí.
Me siento más en forma que nunca y mi talla de ropa apenas había cambiado.
He llegado al punto de deshacerme de la bascula porque sencillamente ya no me vale de criterio para ver cómo he avanzado.

[conocimientocritico]

Es absurdo decir que el IMC no te dice nada o que es irrelevante. La diferencia entre un superávit de peso por músculo o por adiposidad salta a la vista y es muy claro a mil leguas.

[alexanderhk]

¿Existe algún medicamento para subir de peso EN PLAN SUBES PORQUE SUBES? Medicamento, no alimento, ya he hecho hasta lo imposible para dejar de ser flaco y no puedo.

[aquiuvidex]

*Tiene que haber una manera efectiva de saber exactamente cuánta grasa hay en un cuerpo humano.*

[RodolfoME]

El dato exacto he bajado 10.5 kilos en 84 días de dieta. No les voy a decir que hice, para que no le echen a perder pero es profesional.

[sergiocedeno]

Ustedes cuándo harán un documental serio que valga la pena? por supuesto que los atletas con sobrepeso, por ejemplo, los culturistas o strongman no están para nada sanos, por eso la mayoría tienen problemas de salud, algunos hasta mueren jóvenes, ya que disciplinas como el culturismo no son para nada "sanas" como lo llaman aquí.

[joanzapien]

Claro que sirve para dar una idea en personas promedio y sedentarias como nutricionista profesional, en casos donde el paciente tiene mucho musculo es evidente y se le pregunta tipos de ejercicio que practico y se descarta el imc como herramienta por no ser especifico para ese paciente actualmente se usa la escala de edmonton (EOSS) para ver "estado de salud y cuantificar ".

[DanieILopez]

Vrg tengo un IMC de 16, es preocupante??

[RodolfoME]

Yo antes pesaba 55 kilos y era muy feliz.