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Ansiedade: visão na Metodologia BioFAO
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A ansiedade se caracteriza por um desequilíbrio de desenraizamento e de antecipação. Aprendemos a projetar a vida para o momento seguinte. Nós nos pré-ocupamos com aquilo que pode vir a acontecer, com os problemas que talvez possam aparecer, com as perdas que virão e deixamos de habitar o momento presente. Por isso é tão importante respirar e ter a consciência que tudo o que temos e somos está aqui, neste momento. Habitar a presença da vida é o desafio deste tempo.
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