#3 'Motywacja jest dla dziewczynek' - zbuduj samodyscyplinę!

Chcesz dowiedzieć się jak osiągnąć auto-motywację i zbudować żelazną dyscyplinę? Zobacz ten materiał!

Ludzie chcą zmian tu i teraz, a życie to ciągły wzrost, który wymaga dyscypliny. Musisz trenować umysł i ciało.

1. Dyscyplinę się trenuje jak mięśnie. Trenuj ją w wielu kwestiach (poranne wstawanie, zimne prysznice, czytanie, ćwiczenia, dyscyplina finansowa)

2. Dotrzymuj obietnic i zobowiązań względem innych, ale również względem siebie (miej plan i się go trzymaj). Ustalaj konkretne deadliny.

Ćwiczenie: zrób challange. Codziennie przez 30 dni bierz zimne prysznice.

3. Zacznij chodzić na siłownię (zaczniesz trenować ciało i pilnować diety).

4. Jim Collins opowiedział kiedyś historię o tym jak wisiał na skale. Nauczył się z niej dwóch rzeczy: jeśli chcesz robić odważne rzeczy w życiu potrzebujesz szczęścia i jeśli chcesz żyć na tym świecie, to nie przez łud szczęścia, a dyscyplinę.

5. Zrozum, że nie masz wyboru. Albo wybierzesz dyscyplinę i karierę, albo będziesz miał zawsze problemy.

6. Trzymaj dyscyplinę finansową. Jeśli rozwalasz pieniądze na głupoty, nie masz pieniędzy, żeby je inwestować. Z pustego, ani Salomon nie naleje. Pieniądze płyną tam, gdzie ktoś się nad nimi koncentruje i jest zdyscyplinowany z wydatkami.

7. Sukces jest spektakularny, ale przed nim są setki szarych dni, robienia pewnych nudnych rzeczy w kółko.

8. Musisz wierzyć w swój cel, bez wiary odpuścisz.

Motywacja jest dla dziewczynek. My chcemy mieć auto-motywację!

[tomak]

Super!Fajne porady!W weekendy wstaję później! Spróbuję codziennie teraz!Morsuję zimą!Od teraz prysznice zimne codziennie!🙂👍👍💪 Dziękuję Ci bardzo!Jesteś wielki!

[robertsotys]

Nic dodać, nic ująć. Jak zwykłe świetna robota, Adrian 👌👍

[dawidburzynski]

Jak zwykle mega wiedza. Ja już ustaliłem sobie priorytety ze codziennie oglądam materiały Adriana Kołodzieja na przemian z Krzysztofem Królem. obydwoje mówią podobnie i obydwoje są wolni finansowo co mnie utwierdziło w przekonaniu że muszą mówić prawdę. Też kiedyś myślałem ze "pierwszy milion trzeba ukraść" czy że "bogaci to oszuści i przekręty". Dziś dzięki nim myślę zupełnie inaczej i wprowadziłem wiele zmian w moim życiu z dużym ciśnieniem na oszczędzanie. Pozdro Adrian, lecę oglądać kolejne materiały.

[erykmackowiak]

Wiadomosci:"dzięki najnowszemu odcinkowi genialnego ytubera a zarazem biznesmena ponad połowa społeczeństwa zaczęła się częściej myć" hahahah. Pozdrawiam

[arturkorytowski]

Super film, takie or proste rzeczy, ale bardzo ważne. Robię je już jakiś czas, efekty są powolne ale są. Gdybym nigdy nie zaczął, nie byłoby nic. Pozdrawiam.

[TribeFiveMusic]

Możecie się śmiać ale zimny prysznic to jest podstawa. Fajnie że wrzuciłeś Wima Hofa bo to jest game changer. I nie chodzi tu o poglądy czy filozofie, to po prostu działa. Każdy kto spróbował choć kilka razy wie o czym mowa.

[kubastachu]

2 lata bez przeziębienia to pikuś, ja odkąd buduję swój biznes czyli ca. 12 lat, byłem 3 razy chory i to były dużo cięższe przypadki niż tylko przeziębienie, a wyłączały mnie na dzień-dwa i organizm MUSIAŁ wrócić do sprawności, więc wracał.

[gracjansikora]

chcialbym zobaczyc odcinek o poradach dla osob ponizej 18 roku zycia. jak wybrac biznes? jakie ksiazki najlepsze?

[tytusmajewski]

z tą wizją jest jeden problem- jeżeli połączy się ją z dość dużym ego i mind setem lenia to jest to mieszanka prowadząca do bezczynności
obserwuję to na własnym przykładzie, na szczęście trochę czasu do 18 lat mi zostało i mogę nauczyć się wielu rzeczy, błędy finansowe nie są aż tak bolesne i czas na wdrożenie samodyscypliny jeszcze mi nie uciekł

[pawemarkiewicz]

Słucham i oglądam Pana od dłuższego czasu i taka tematyka jest jak najbardziej na plus! 🌪

[pikot]

Dzięki za pomysł z prysznicem, pocztałem trochę i zdecydowanie sie przyda.

[DamianMajdanski]

Inspirujesz mnie do bardziej produktywnego życia dziękuje

[vipgroup]

łapka w góre i komentarz dla zasięgu pozdrawiam

[adriannowak]

Wielkie dzięki za duża dawkę dobrych i niezwykłe praktycznych rad. :)

[niebrzuszek]

Bardzo, ale to bardzo dobre dla dyscypliny jest uprawianie sportu. Wiem po sobie, że odkąd zacząłem ćwiczyć i trzymać jedzenie, poukładało się w wielu innych sektorach.

[kacperwojnowski]

Jestem za filmem co z budżetem 30 tysięcy :)

[akordeonista]

Materiał inspirujący i bardzo merytoryczny!

[miejzdrowiepl]

Dałem plusa w ciemno, ale jak zawsze zasłużonego jak się okazało ;) ❤️

[leonxd]

Ja biorę zimne prysznice ale w lato jakoś mie się odechciało ale znowu zacznę dla ciebie.😉
Na początku można zacząć od troche mniej zimnej wody a potem robić coraz zimniejszą, ja tak robiłem.

[szymonpakulski]

Dużo oglądałem filmów Krzysztofa Króla. Przekazuje w nich również dużo wartościowej wiedzy. Twoje filmy są o tyle lepsze, że ta wiedza jest bardziej szczegółowa. Super 👍. Pozdrawiam.