Come eliminare il gonfiore addominale 🎈 Rimedi per la pancia gonfia

L’eccesso di gas intestinali è una problematica molto comune.
Spesso i clienti che ricevo in consulenza lamentano questo fastidio insieme a un gonfiore di pancia che è ormai diventato cronico.

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Spesso l’utilizzo di rimedi sintomatici non offrono grande beneficio, per quale motivo?
Cerchiamo insieme di capire quali sono quei comportamenti che possono aiutarci nell’evitare la formazione eccessiva di gas intestinali.

👉🏻 Prima di tutto la stragrande maggioranza della popolazione non mastica a sufficienza.
La digestione inizia in bocca, come spesso ripeto. La fase della masticazione non deve essere sottovalutata. Se la digestione non parte correttamente non potremo pensare che tutto prosegua nel migliore dei modi.

👉🏻 Secondo aspetto: come sta il nostro stomaco?
Assumiamo IPP in modo continuativo, soffriamo di ipotiroidismo, abbiamo più di quarant’anni?

Se ci accorgiamo di non digerire bene, potrebbe essere a causa di una scarsa acidità gastrica. Dal giusto quantitativo di acido cloridrico secreto nello stomaco, dipende una buona digestione. Se questo fosse il problema, dovremmo allora cercare di risolverlo.

👉🏻 Dopodiché dobbiamo occuparci del benessere del nostro intestino.

Se il nostro addome è spesso gonfio, denota un’infiammazione del nostro intestino. Questo può portare, o essere il risultato, della cosiddetta “leaky gut syndrome”, ovvero la sindrome dell’intestino permeabile. Dobbiamo cercare di disinfiammare l’epitelio intestinale con un’alimentazione sana e antinfiammatoria ed evitare tutto ciò che può rovinarlo. Cerchiamo di mantenere un sano stile di vita che preveda attività fisica e gestione emozionale.

Infine possiamo utilizzare rimedi fitoterapici come tisane carminative e oli essenziali per favorire la naturale eliminazione dei gas.

Spero di esserti stata utile con questi consigli.

Se così fosse puoi condividere questo video con tutte le persone a cui vuoi bene e non dimenticarti di mettere un “like” di supporto al canale!👍🏻

A presto,

Carlotta 🙏🏻

❤️Questi sono alcuni prodotti che consiglio normalmente:

▶️ FLORAZym 60cps

▶️ Solgar ERBENZYM DIGEST

▶️ Enterogermina Gonfiore

▶️ Olio Essenziale di Melissa

▶️ Olio essenziale di finocchio

▶️ Tisana di finocchio

Cosa succede in questo video
00:00 intro
02:14 favorire una corretta digestione
02:50 mangiare masticando lentamente
05:00 ripristinare il corretto pH gastrico
06:30 riequilibrare la flora intestinale
10:05 seguire una sana alimentazione
11:15 fare attività fisica
14:34 bere estratti verdi
17:05 assumere tisane carminative
17:45 utilizzare oli essenziali per massaggi e inalazioni

⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[salvatorebombaci]

Brava dottoressa. I medici di famiglia non hanno ne tempo ne voglia di stare a spiegare ai pazienti un po'di educazione comportamentale proprio come fa Lei. È molto più semplice dare la pasticca e richiedere delle analisi che il più delle volte non servono a niente. Grazie 👍

[Audrey_]

Mamma mia che brava!! Mi sembra un sogno aver trovato una Dottoressa tanto preparata e tanto accurata nelle spiegazioni. 💐

[giusyseminara]

Un medico di famiglia non può mai essere così esaustivo e chiaro come lei dottoressa la seguo con tanto piacere

[francosiano]

Ciao, non smettere MAI di darci questi consigli cosi professionali, e come nessuno fa' piu', grazie e complimenti

[RenatoT]

mai fidarsi di uno che parla di salute e poi ha la faccia da speranza, burioni e affini. Chi parla di salute la deve dimostare su se stesso e non solo a parole. Grazie Carlotta.

[antoniom]

Complimenti per i consigli, anche per i suoi occhi, ma soprattutto per la luce che emana quando parla, lei è una persona positiva, che ama la vita, è trasmette ciò che prova e sente. Scommetto che quando si sveglia sorride. Buon lavoro dottoressa e ancora grazie per i suoi consigli.

[sebastianoguglielmino]

Sei molto brava, il mio problema è, non ho mai masticato ingerisco tutti i cibi senza masticare all'infuori del pane

[Maya-xvqz]

Grazie dottoressa di cuore. Faccio i miei complimenti per la sua competenza.❤

[raffaellacasalino]

CIAO....lei è MOLTO semplice nelle spiegazioni.... perché chiunque capisce, pur essendo meno preparato nella materia.
GRAZIE MILLE!!!

[filippospinnato]

Grazie Dottoressa delle sue ottime spiegazioni, abbastanza chiare, facile da comprendere, si vede che parla col cuore, ci vorrebbero molte persone come lei, grazie per la sua dedizione per il prossimo

[ginoluchi]

Chiara semplice preparata solare altri aggettivi positivi non mi vengono in mente ma lei merita il successo di un canale da 1 mln di iscritti.

[vinny]

Bella, brava, dici le cose nel mondo giusto e che aiutano realmente. Praticamente la donna ideale di tutti gli uomini. Grazie delle cose interessanti e utili che hai detto e beato chi abbia a che fare ogni giorno con te :)

[chiarabiagioni]

Bel video, brava! Soprattutto quando dici che bisogna bere lontano dai pasti, l'avevo notato su di me. Se bevo troppo quando mangio digerisco molto peggio ma da quando ho cominciato a bere in modo intervallato sto molto meglio di stomaco e di intestino. Lo consiglio a tutti!

[susannabarresi]

Buonasera dottoressa....Ho visto e ascoltato il suo video...E sono molto contenta del fatto che sui social ci siano dei video costruttivi come questo...Complimenti per la sua preparazione

[tizianadessi]

Professionale, preparata e bella, grazie mille Dottoressa 🌹

[sofiabaiardi]

Grazie per l'utilissimo video, sto cercando di diminuire la quantità di farine raffinate, ma è mooolto difficile 😭 sarebbe fantastico se facesse un video in cui ci spiega meglio cosa mangia lei quotidianamente 😍

[patriziabellorio]

Grazie mille dottoressa. Consigli preziosi spiegati con chiarezza❤

[maxxx]

Complimenti per la approfondita conoscenza. Conoscevo un omeopata che ancora negli anni 90' mi aveva guarito dal reumatismo articolare acuto, diagnosticandomi una disbiosi intestinale, causata dai latticini, dopo 6 mesi di cure sono rinato, un vero genio della medicina alternativa, usava in prevalenza medicinali fitoterapici, e dei macchinari come l'idrocolon e altri marchingegni che acquistava in Germania.

[annacalabrese]

Buonasera dottoressa ...e un piacere ascoltarla se per favore volete parlare dei diverticoli e di un alimentazione appropriata a questo problema ...grazie buon lavoro ..e grazie

[monicarosa-uw]

Complimenti Dottoressa, sempre molto piacevole ascoltarla, purtroppo non sono ancora riuscita a programmare una consulenza con lei, attendo con fiducia ❤