CUIDADO! Esse hábito provoca hemorroidas!

Embora as hemorroidas sejam de causa multifatorial, o aumento expressivo de casos pode ser atribuído ao uso prolongado do celular no vaso sanitário.

No entanto, existem outros fatores de risco:

1. Costipação crônica: Quando há dificuldade para evacuar, as fezes ficam endurecidas e secas, exigindo mais esforço durante a evacuação. Esse esforço gera uma maior pressão sobre as veias retais, o que pode causar inchaço e dilatação, favorecendo o surgimento das hemorroidas.

2. Esforço excessivo durante a evacuação: O ato de forçar muito para evacuar aumenta significativamente a pressão na região anal, sobrecarregando as veias dessa área. Esse esforço frequente pode causar o enfraquecimento das paredes venosas, resultando em hemorroidas.

3. Obesidade: O excesso de peso exerce uma pressão adicional constante sobre a região pélvica e as veias retais, o que pode facilitar o surgimento das hemorroidas.

4. Sedentarismo: A falta de atividade física pode reduzir o movimento intestinal, resultando em constipação. Além disso, sentar-se por longos períodos sem movimentar o corpo também aumenta a pressão sobre as veias do ânus e reto, o que pode levar à formação de hemorroidas.

5. Dieta pobre em fibras: Fibras são essenciais para a formação de fezes macias e volumosas, que facilitam a evacuação. Uma dieta baixa em fibras pode causar constipação, exigindo mais esforço para evacuar e, assim, aumentando o risco de hemorroidas.

6. Ingestão hídrica insuficiente: quando o corpo não recebe água suficiente, as fezes tendem a ficar mais secas e endurecidas. Isso dificulta a evacuação, forçando a pessoa a fazer mais esforço para expelir as fezes, o que aumenta a pressão sobre as veias do reto e ânus, facilitando o surgimento de hemorroidas.

7. Histórico familiar: Pessoas com familiares que têm ou tiveram hemorroidas podem ter maior predisposição genética para desenvolver a condição, pois o enfraquecimento das paredes venosas pode ser hereditário.

Faça uma autoavaliação nesse momento (não precisa de responder nos comentários!): como está o seu funcionamento intestinal? Será que existe algum comportamento ou fator de risco para o surgimento de hemorroidas? Se houver dúvida, sinta-se livre para me perguntar de maneira privativa pelo direct ou pelo meu whatsapp (link na bio)

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