Un juego para entrenar la visión periférica

¿Sabías que tu retina periférica es fundamental para detectar movimiento y ampliar nuestro campo visual?

Hoy te traigo un ejercicio visual muy divertido que te permitirá entrenarla de forma consciente, casi como si fuera un juego.

En este video, te enseño cómo aprovechar el enfoque en dos puntos, cambiando entre la estrella amarilla y la estrella roja, para observar cómo cambia la dirección del movimiento según donde fijes la vista. Este juego visual ayuda a entrenar tu retina periférica, permitiéndote ver más claramente todo lo que sucede alrededor y sentirte más seguro en actividades como conducir, subir escaleras o practicar deportes como el tenis o el pádel.

Si quieres mejorar tu visión y explorar más ejercicios para la salud visual, te invito a suscribirte a mi lista de correo, donde comparto técnicas y consejos para fortalecer tu vista de manera natural.

Además, si disfrutas de este contenido y quieres ayudarme a seguir creando, cualquier donación es bienvenida. ¡Gracias por acompañarme en este camino hacia una visión más saludable!

[mariselgarcia]

Qué bien para la visión preferí ca. Este ejercicio ha sido nuevo para mí. Lo utilizaré a partir de hoy. Gracias desde Cuba