5 DICAS fáceis e práticas para AUMENTAR sua Força de vontade

Força de vontade é a Capacidade de criar um conjunto de ações que permitam atingir um objetivo.
Você já se perguntou por que as vezes é tão difícil fazer algumas coisas que sabemos que são importantes? A resposta pode estar na nossa força de vontade.

Aqui estão 5 dcas, práticas e fáceis para ajudá-lo a economizar sua força de vontade e usá-la nas coisas que realmente importam:

1°. Reorganize seu dia: Aprenda a Evitar começar o seu dia com atividades (tarefas) que sugam sua força de vontade. Se você tem a mania de abrir todas as suas redes sociais e canais de Notícias. Ou é aquela pessoa que passa meia hora escolhendo o que vai tomar de café da manhã. Vai desperdiçar sua força de vontade. Em vez disso, comece o dia com algo mais importante.

2°. Evite atividades sem importância: Entenda que é importante você perceber que cada coisa sem importância que você faz vai consumir um pouco da sua força de vontade. Em vez disso você poderia usá-la para estar dedicando a algo que realmente importa na sua vida.

3°. Simplifique suas decisões: Um exemplo, que algumas pessoas, como o famoso Steve Jobs (criador da Apple), ele decidiu ter várias peças da mesma roupa na tentativa de usar cada vez menos a força de vontade, por causa disso ele economizava ela para decisões realmentes importantes. Tente simplificar suas decisões assim você vai aprender a economizar sua força de vontade.

4°. Foque no que é importante: Dica importante. Ja ouviu aquela expressão que essa pessoas faz muitas coisas ao mesmo tempo. Em vez de tentar se concentrar em 10 coisas diferentes ao mesmo tempo, tente focar apenas naquela única coisa que pode fazer sua vida melhorar.

5°. Entenda a importância da força de vontade: Você conseguindo saber como funciona e como ela pode ser esgotada ao longo do dia. A partir disso use essa compreensão para reorganizar seu dia e economizar sua força de vontade para as coisas que realmente importam.

Dicas reumidas
• Reorganize seu dia para priorizar as tarefas mais importantes.

• Evite gastar energia em coisas sem importância.

• Esteja ciente de como a força de vontade pode ser esgotada ao longo do dia.

• Evite tomar decisões difíceis antes de tarefas importantes.

• Considere adotar estratégias para minimizar o uso da força de vontade em decisões não importantes.

• Foque em uma única tarefa de cada vez para melhorar sua produtividade.

• Dê importância às coisas que realmente importam em sua vida.

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