Tuổi Già, Bác Sĩ Cảnh Báo ĂN 4 THỰC PHẨM NÀY RÚT CẠN CANXI, UỐNG BAO NHIÊU SỮA CŨNG VÔ ÍCH

Tuổi Già, Bác Sĩ Cảnh Báo ĂN 4 THỰC PHẨM NÀY RÚT CẠN CANXI, UỐNG BAO NHIÊU SỮA CŨNG VÔ ÍCH

Kính chào các khán thính giả đã quay trở lại với chuyên mục Sức Khỏe Tuổi Già trên kênh Chuyện Nhân Quả. Nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là ở độ tuổi cao niên, đã rất cẩn thận bổ sung canxi mỗi ngày. Chúng ta thường dùng sữa, thực phẩm chức năng để giữ cho xương luôn chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương. Tuy nhiên, có bao giờ các bạn tự hỏi vì sao dù đã chăm chỉ như vậy, nhưng đôi khi tình trạng loãng xương vẫn không được cải thiện?

Thật ra, nguyên nhân có thể nằm ở thói quen ăn uống hàng ngày. Có một số loại thực phẩm khi tiêu thụ thường xuyên có thể "rút cạn" canxi trong cơ thể mà chúng ta không hề hay biết. Chúng không chỉ cản trở quá trình hấp thụ canxi mà còn khiến xương bị ăn mòn dần theo thời gian. Điều này khiến cho công sức bổ sung canxi của chúng ta dường như bị uổng phí.

Vậy 4 loại thực phẩm đó là gì? Và làm thế nào để chúng ta có thể bảo vệ lượng canxi quý giá mà mình đã nỗ lực bổ sung? Hãy cùng Chuyện Nhân Quả tìm hiểu trong chương trình ngày hôm nay để có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, giữ cho xương luôn khỏe mạnh, dẻo dai, và không bị "hao hụt" vì những thói quen tưởng chừng như vô hại này nhé!

----------------------------------
#vegia #chuyennhanqua #tuoi60

Hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:

Follow chúng tôi tại:
====================

[HoaHong-cqoo]

Vì sao VN mình ít sử dụng sữa do đời sống khổ quá nghèo lo cái ăn cái học bệnh tật bao vây còn đâu bổ sung khi gặp tế ngã gãy xương mới sợ muộn rồi chỉ khí dời sống dân trí cao mới làm được nói nghe vậy thôi nên kênh truyền đạt hay lắm

[NguyenKhoi-np]

Xin cám ơn bạn đả chia xẻ cho chúng tôi những điều chúng tôi chưa hiểu, vậy bây giờ tôi đả hiểu, và cố gắn thực hiện

[thutruong]

Nội lung tung qua nỗi thẳng vào món ăn nào cho công đồng màn biet

[vanbinhpham]

Nói ít hây hơn nói nhiều nói vày vòng quá mổi cái miện

[TamVuThi-tksb]

Con này nó nói dài dòng bác sĩ hoa súng thôi đừng có lên Câu view câu lai nữa chẳng ai xem đâu, tôi mở cái tôi tắt ngay