Dolori alla cervicale: vediamo quali sono le 5 cause più comuni

Dolori alla cervicale: vediamo quali sono le 5 cause più comuni.
Chi soffre di cervicale può andare in bicicletta? Il fastidio alla zona cervicale, che spesso si irradia anche alle spalle e alle scapole, è dovuto principalmente alla posizione che il corpo deve assumere in bici da corsa: per poter guardare avanti, infatti, è necessario alzare lo sguardo e iperestendere i muscoli del collo. Nel video di oggi parliamo delle cause di questo dolore.

Hai mai sofferto di dolori cervicali in bici? Rispondi al sondaggio sull'App GCN
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Musica: Epidemic Sound
Autumn in Prague - Matt Large

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[gcnitalia]

Avete mai avuto questo tipo di dolore?

[massimo]

Grazie mille! Potete fare un video con gli esercizi da fare per le cervicali? Allungamento, potenziamento, o altro.... grazie e complimenti 😊

[strafab]

Avevo quasi tutti questi problemi prima di fare una visita da un ottimo biomeccanico… grazie Giorgio! 🚴🏻‍♂️👍

[francesco]

Ciao sono Francesco, ho conosciuto Giorgio al BikeUp a BG. Ottima persona davvero, tra l’altro gli ho parlato di questo mio problema al collo mentre pedalo e…mi ha fatto la sorpresa con questo video (facciamo finta che sia così 😅). Grandi ragazzi!

[amilcaresada]

Un gran video di biomeccanica chiarissimo. Ci mancava. Spettacolo e speriamo sia l’inizio di una nuova serie 😉

[giesseyou]

M I T C O JO' sempre pronto e preparato nel divulgare consigli utili e preziosi, per noi cicloamatori...👏👏💪

[samueledelpiero]

Non ci credo! Ho ripreso ad allenarmi da poco e ho constatato un dolore alla cervicale progressivo. Volevo chiedere al mio fisioterapista ma mi avete anticipato😂. Grandissimi!!

[giacomomonaco-clmv]

Bravo Brembo! Ottima panoramica sul problema cervicale. Top!!

[damianomagistris]

Grandi, mitico Brambo a me hai risolto ogni problema e dolore ❤

[attilioschelotti]

Interessante e ben spiegato, Credo che i problemi derivino anche dalle irregolarità della strada(buche, giunzioni, tombini etc.) trasmesse dalla bici
specie percorrendo vie cittadine.

[elenapedone]

siete bravissimi Giorgio e Alan ! grazie per tutti i vostri consigli!🌞🌞🌞

[lucacattaneo]

Giusto due settimane fa ho fatto un campo allenamento di Triathlon e sono stato tanto in bici dolori al collo e al sotto sella... Penso che un'altro fattore sia anche fare molti chilometri non preparati e l'età...Ottimo video grazie prenderò spunto. A presto Luca

[pirata]

Io forti mal di testa da cervicale dopo i giri più lunghi. Non sono mai riuscito a risolverlo. Pochi e nessun altro problema, ma questo della cervicale mi distrugge.

[lambopg]

Mitici, molto interessante, grazie il video. Ho comperato una bicicletta da trkking per la cittá quest'inverno e risalire sull'altra bici é stato un po' traumatico nonostante non avevo mai avuto problemi prima... Devo riguardarmi i video sulla biomeccanica^^

[enricoricambi]

Molto bravi e simpatici Grazie dei consigli

[waltergrigis]

#gcnrisponde video molto interessante. Domanda x Giorgio e per i dolori alle anche da cosa possono dipendere ? A volte quando pedalo avverto questo dolore nella zona appena sopra al femore

[lvmbk]

Io ho un telaio un po' troppo grande (54 e sono 171) ma mi sono adattato progressivamente.
Soprattutto ho sentito chiara la necessità di togliere tutti gli spessori e ruotare in giù le manopole (che forse per quello che avete detto voi mi erano state messe troppo all'insù).
Qualche altra aggiustatina a sensazione qua e la, e devo dire che affaticamenti cervicali o lombari ce li ho solo quando faccio uscite medio-lunghe dopo periodi di inattività, quindi dovuti banalmente alla mancanza di allenamento e non alla posizione.
Invece prima avevo una MTB ma non c'era verso, sopra le due ore anche 100% su strada finivo a pezzi.

[SergioBluedive]

Giorgione sempre preparatissimo ed esplicativo...
Posso chiederVi perché invece mi capita spesso di avere formicolio alle mani?

[Bluesmanpinchi]

Io ho il problema contrario, ormai sono talmente incarcagnato nella bici che quando scendo non riesco più a N.B. detta così fa ridere ma è vero...

[giuseppeprivitera_videomaker]

in discesa mi son dovuto fermare per dolori alle mani, discesa dal rifugio sapienza, Etna, verso Catania, per il resto oltre a un buon biomeccanico molto ha fatto il lavoro su zwift, abituarsi alla postura in bici sui rulli è stato per me fondamentale.