3 MINUTES KILLЕR ABS (WORKOUT AT HOME)

preview_player
Показать описание
3 MINUTES KILLЕR ABS ( HOME WOKKOUT ) by Ivan Rusakov

The best exercises for a mini workout in just 3 minutes in order to pump up your abs ( lower, upper and core). Do this every day and feel good progress after a couple of weeks !

ABS 3 Minutes Workout At Home
Home ABS Workout
Lower ABS Workout
Upper ABS Workout
ABS Workout For Men

Exercises are performed without equipment and the most effective twists are made.

#abs #6pack #absworkout #sixpack #homeworkout
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Идеально, когда человек вроде тебя на своем примере без заоблачных требований, показывает как сделать себя эстетичнее- лучшая мотивация, спасибо тебе.
Меня твои видео заставили заняться собой!!! 🏋️

paulyus
Автор

Really inspiring me day by day❤️🏋️
Keep hustling love you bro👍🏻

yashaesthetics
Автор

Thanks bro I
Will try and comment my results

saieshwar
Автор

Fire training and bombing the dice 💪🔥👌🪦⚰️💀🥋☠️🔪🥊🏆👑💯

g
Автор

ja od dzisiaj będę te ćwiczenia ćwiczył bo są najlepsze na mięśnie brzucha 💪💪💪😎😎😎

sebastianwodziczko-lxbf
Автор

2:34 i didn't know walking is that hard

Fapciu
welcome to shbcf.ru