Dr Andy Cooke - Stress & Performance Module. Sport Health and Exercise Science

Why do some athletes excel during intense pressurised situations one day but fall by the wayside the next? How can you train athletes and other individuals (e.g., military, emergency services, or business) to survive and thrive in high-pressure situations? This course will provide practical and evidence based answers to these questions. If you are looking for a career in any performance related domain then having an understanding of the material covered on this course is a must. Through real athlete case studies that the delivery staff have been involved with, you will be taught to recognise why performance has broken down under pressure and more importantly, what you as a practitioner can do about it.

Pam mae rhai athletwyr yn rhagori yn ystod sefyllfaoedd dan bwysau dwys un diwrnod ond yn cwympo ar ochr y ffordd y nesaf? Sut allwch chi hyfforddi athletwyr ac unigolion eraill (e.e., milwrol, gwasanaethau brys, neu fusnes) i oroesi a ffynnu mewn sefyllfaoedd gwasgedd uchel? Bydd y cwrs hwn yn darparu atebion ymarferol a seiliedig ar dystiolaeth i'r cwestiynau hyn. Os ydych chi'n chwilio am yrfa mewn unrhyw barth sy'n gysylltiedig â pherfformiad, yna mae cael dealltwriaeth o'r deunydd sy'n cael sylw ar y cwrs hwn yn hanfodol. Trwy astudiaethau achos athletwyr go iawn y mae'r staff dosbarthu wedi bod yn rhan ohonynt, cewch eich dysgu i gydnabod pam mae perfformiad wedi torri i lawr o dan bwysau ac yn bwysicach fyth, yr hyn y gallwch chi fel ymarferydd ei wneud yn ei gylch.