Dieta matki karmiącej jednak ma znaczenie❗

Dieta matki karmiącej - jest czy jej nie ma❓ O to jest dyskusja od lat i jak to zwykle bywa, prawda leży gdzieś pośrodku. O ile "dieta" czasem źle się kojarzy, o tyle zdrowe odżywianie to coś dobrego dla nas wszystkich. A przede wszystkim dla matek karmiących piersią.

👉 W tym odcinku opowiem o tym czy restrykcje żywieniowe w czasie laktacji mają sens i dlaczego Twoje odżywianie jest szczególnie ważne w tym okresie.

__________________________________________________________
__________________________________________________________

#karmieniepiersią #laktacja #dietamatkikarmiącej #noworodek #niemowlę #położna #vlog

[roksanakasprzyszak]

Obejrzałam już prawie wszystkie odcinki 💖
Super kanał, bardzo logiczne podejście

[TATERNICZKA]

Dziękuję Pani Mario za ten odcinek. Niedługo czas rozwiązania, więc czekam z niecierpliwością na ten obiecany kolejny odcinek ☺️

[she]

Dziś na szkole rodzenia mówiono, co nalezy wyeliminować (cytrusy, owoce pestkowe, truskawki, sery, śmietana, orzechy, przyprawy, kakao itd.) Jeść można jasne pieczywo, chulda wedlina, rosół, ciasta drożdżowe, ryba raz w tyg, 3 jajka na tydzie, zupy warzywne ale nie wzdymające). Ogladam Cię od dawna i zgadzam się z Twoim zdrowym podejściem do tematu. Odcinek ten widziałam jeszcze przed dzisiejszymi zajęciami i gdyby nie fakt, że położne z tego ośrodka będą mnie odwiedzać, to dawno zrezygnowalabym z tej szkoły rodzenia, ponieważ moim zdaniem szkodzą taką fatalną jakością ich wiedzy.

[igapasieczna]

No i super odcinek! W pierwszej ciąży ponad 8 lat temu zabraniali mi jeść wszystkiego, byłam tak zdezorientowana, że prawie nie jadłam 😮 a jeśli już to ciagle to samo, to przyczyniło sie do krótkiego karmienia piersią. Dodam, że od 6go roku życia nie jem mięsa i jeśli wyeliminowałabym jaja, nabiał, ryby i rośliny strączkowe to zostało mi niewiele.

[she]

Herbaty ziołowe, a dokładnie herbata z morwy białej. W Internecie można znaleźć info, że jest niewskazana w czasie ciąży i karmienia piersią. Jest też informacja, że pobudza laktację. Jak to jest z tymi herbatami ziolowymi w ciąży? Jest wiele sprzecznych informacji, co może, a co nie (zachowując umiar).

[ankaprzytulanka]

Dziękuję za ten odcinek jak za każdy inny. Pierwszego syna urodziłam 5 lat temu, teraz jestem w drugiej ciąży i od nowa wchodzę w te wszystkie tematy. Oglądając Pani filmy, widzę ile błędów popełniłam przy pierwszym dziecku.. aż mi przykro, bo moja teściowa jest położna i głównie to jej wskazówek i porad słuchałam, ale okazuje się, że jej wiedza jest mocno nieaktualna... np to, że bardzo naciskała, żebym rozszerzała dziecku dietę po 4 miesiącu :(
Czekam na więcej, bo już prawie wszystkie filmy obejrzałam :)
Jeszcze tylko pytanie a propos tej diety. Czy ewentualne objawy reakcji alergicznej mogą być tylko z brzuszka, bez innych objawów? Mój synek miał dużo dolegliwości, kolki, problemy z wypróżnianiem czy choćby odgazowaniem. Wyszła mu alergia na jajka i białko mleka krowiego, ale nawet po wyeliminowaniu tych składników z mojej diety, u młodego poprawa była znikoma.
Byłabym wdzięczna za odcinek dotyczący kolek i innych problemów brzuszkowych :)

[juliarakoszek]

Dzień dobry. Zobaczyłam prawie wszystkie Panie filmy i jestem pod wrażeniem wiedzy w nich zawartej. Jednak nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na pytanie czy można jeść wszystko karmiąc piersią już od pierwszych dni życia dziecka? Moja położna dała mi rozpiskę co można kiedy wprowadzać i zastanawiam się co mogę jeść w pierwszych dniach życia dziecka...

[kingawierzbicka]

Ja jestem obecnie na diecie eliminacyjnej. Nie jem nabiału i jajek, a z mięs tylko drób.
Mój synek, obecnie 5, 5 miesięczny bardzo dużo ulewa (prawdopodobnie refluks, ale jedno usg się nie udało, teraz będziemy próbować drugi raz), bolał go też często brzuch, zagazowanie (właśnie przez to nie było za dużo widać na usg) plus wysuszona cera. Po 6 tygodniach zrobiłam prowokację, pani doktor pp prostu kazała zjeść coś z mlekiem, jajka plus podać zwykłe mleko modyfikowane, a nie bebilon pepti syneo. Niestety dokarmiamy synka, bo u mnie bardzo szybko laktacja zaczęła słabnąć, Mały denerwował się przy piersi, prężył. Nie mogłam sciagnąć wystarczającej ilości mleka laktatorem, więc tak zaczęło się z dokarmianiem mm. Po 6 tyg diety ulewanie jak było tak jest, czasami po mleku nawet jeszcze większe chlustanie, ale za to poprawiła się cera. Zrobilam prowokację, cera po ok 3 dniach się pogorszyła i wróciłam na dietę plus inne mleko, ale skóra wygląda gorzej niż wcześniej, nie tylko na twarzy. Natomiast nasza fizjoterapeutka uważa, że dieta jest bezsensowna i podawnie mlela dla alergików, bo dieta nie zma znaczenia, a to pewnie zwykłe AZS. Poleciła krem. Już w sumie nie wiem co robić. Bo ja też bardzo szybko schudłam po ciąży, a dieta eliminacyjna nie pomaga w trzymaniu prawidłowej wagi.

[paulinatomaszewska]

Witam. Chcialam sie zapytac co moze szkodzic mojemy 5 m dziecku, karmione wylacznie piersia ... skora zaczerwieniona oraz bardzo sucha....czy to moze byc skaza bialkowa? Czym nawilzac skore i czy kompanie w krochmalu moze cos poprawic? Dziekuje.

[karolinas.]

Lekarka pediatra zaleciła mi wyeliminować z diety mleko, cytrusy, surową cebulę i czosnek, soki i wodę mineralną, obierać wszystkie owoce (łącznie z winogronami) ze skórki, warzywa tylko gotowane... pani koło pięćdziesiątki, z tego co widzę niestety nie aktualizuje swojej wiedzy. Wygląda to na spory problem opieki medycznej, nie tylko w Polsce.

[PozdrawiamMame]

Eliminacja nabiału w trakcie KP może być bardzo niebezpieczna i prowadzić do odwapnienia kości - przy karmieniu piersią ogromnie rośnie zapotrzebowanie na wapń

[hatifnatka]

Czy można sobie pozwolić od czasu do czasu na kebaba? Mam na myśli np. raz na miesiąc czy dwa. W ciąży czasem mam ochotę, ale moja pani ginekolog odradziła ze względu na możliwość zarażenia listeriozą. Ogólnie zrezygnowałam z jedzenia w restauracjach tak na wszelki wypadek. Czy przy karmieniu piersią ta straszna listerioza u mamy już nie jest zagrożeniem dla dziecka?

[mikasa]

A co z kawą? Ja podczas karmienia wolałam pić kawę zbożową bo bałam się że kofeina dostanie się do pokarmu. Tak mi mówiono. Ale czy to prawda?

[sarsowka]

Czyli generalnie można jeść wszystko co jest nieprzetworzonym normalnym jedzeniem :)

[klaudiaas]

Z innej beczki - pytanie o najniższą możliwą kaloryczność diety, by zachować laktację na odpowiednim poziomie. Czy wszędzie powielany schemat aktualne zapotrzebowanie+500kcal to jest odpowiedz?

[Elena_Mirram]

Bardzo potrzebowałam tego filmu. Mam miesięczne dziecko, karmię cały czas piersią i nie raz chciało mi sie już płakać jak miałam po raz kolejny zjeść na obiad przygotowanego na parze indyka bez przypraw. Wychodząc po porodzie ze szpitala dostałam liste na dwie kartki a4 produktów, których nie mogę jeść lub mam ograniczyć. Jak to zobaczyłam naprawdę doznałam szoku tym bardziej, że jest sezon letni i w ogródku mam same pyszne zdrowe i świeże owoce i warzywa. Bardzo sie tego trzymałam, ale powoli zaczęłam dostawać świra.
Nie będę już tak wariować, dzisiaj pozwolę sobie na kanapkę ze świeżym zielonym ogórkiem a na kolację zjem nawet pomidora !

[ewelinazabek]

Mój synek już ma 5.5 miesiąca i nadal problemy ze wzdęciami. Spożywam mleko z 2 razy w tyg. Jaja z 2 razy w tyg, twaróg rzadko. I gdzie szukać problemu?

[magdasrokowska]

Pediatra powiedziała żebym nie jadła kalafiora, brokułów, czosnku, cebuli, bobu, fasolki, kukurydzy, groszku, kiwi, cytrusów, ogólnie warzyw strączkowych, czekolady i wiele innych produktów ktore rzekomo moga zaszkodzic dziecku. Przez takie cos juz po malu popadam w paranoje bo nie wiem co moge zjesc…

[darial.]

A co z produktami wzdymajacymi? Myślałam, że wspomnisz o tym ..

[esteracz]

Dziś lekarka pediatra przy bezproblemowym, dobrze przybierającym dziecku powiedziała że mam pilnować diety skoro karmie piersią… „ja wiem że położne wam mówią że możecie jeść wszystko przy KP. A potem przychodzicie do nas i my leczymy te efekty”. Co za tragedia… i oczywiście tylko zasiała strach i zamieszanie.
Ach.. dodam że pediatra młoda! Nie dinozaur, ale może nawet 40tki nie ma. Echhh