Жим гири 24кг / Тренировка дома с гирей

preview_player
Показать описание
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

А я вообще не делаю жим одной гирей. Всегда беру 2*24 кг, так гораздо удобнее и перекос меньше.

AndreyGrabovsky
Автор

хорошо конечно, а вообще гиревики жим не делают, не гиревое упражнение и снаряд не для жима, гантель, а лучше две😊😊 сразу

ИгорьИгорь-гйй
Автор

А зачем "пустую" руку поднимаешь?

CHATKA_CHARLY
join shbcf.ru