Как избыточный вес отразится на вашем организме

Лишние килограммы оказывают куда большее влияние на ваш организм, а не просто дают телу дополнительный вес. Вас может совершенно не смущать тот факт, что вы за год набрали вес, но килограммы будут накапливаться дальше, что в итоге приведет к более серьезным последствиям. Лишний вес влияет не только на размер ваших брюк. Он оказывает куда более серьезное влияние на организм. Многие пагубные эффекты могут проявиться в течение 90 дней!

У людей, страдающих ожирением, притупляется чувство вкуса. Они более предрасположены к депрессиям и тревогам, в кратко- и среднесрочной перспективе их могут ждать проблемы с дыханием, зачатием и сердцем. Более того лишний вес может также оказать влияние на ДНК, хоть в это сложно и поверить!


Другие видео, которые могут вам понравиться:

Тайм-коды:

Притупленное чувство вкуса 0:25

Частые мигрени 1:08

Повышенный уровень «плохого» холестерина 1:47

Депрессии и тревоги 2:36

Вам непросто забеременеть 3:23

Боль в мышцах 4:05

Беспокойный сон 5:01

Частые походы в туалет 6:03

Изменения в вашем ДНК 6:38

Повышенный риск развития рака 7:14

Простое средство от ожирения 7:53


#ожирение #сброситьвес #лишнийвес


ОБЗОР:

— Притупленное чувство вкуса - это одно из первых негативных последствий, которое грозит вашему организму, если вы будете часто баловать себя. Исследования доказали, что ожирение сокращает восприимчивость вкусовых рецепторов на 25 %

— Риск развития хронических болей у людей, страдающих ожирением, гораздо выше, чем у людей с нормальным весом. Если вы страдаете от головных болей, возможно, вам стоит заменить сладкую газировку стаканом воды и посмотреть, что из этого выйдет.

— Если есть жирную, пусть и очень вкусную пищу регулярно, это приведет к образованию жировых отложений в кровеносных сосудах. Ваши артерии могут закупориться, в результате чего сердце перестанет получать необходимый кислород.

— Исследования выявили прочную взаимосвязь между Набором веса и психическим состоянием. У людей, страдающих ожирением, риск развития депрессии и тревоги на пятьдесят пять процентов выше, чем у людей с нормальным индексом массы тела.

— Как выяснилось, от объема талии зависит не только душевное равновесие. Лишние килограммы могут быть причиной того, почему вы не можете зачать, когда очень сильно этого хотите.

— Избыточный вес может привести к дефициту витамина D. Он известен как солнечный витамин. С его помощью ваши кости усваивают кальций, становятся крепче. Он позволяет предотвратить аутоиммунные заболевания и хронические боли.

— Ожирение может привести к тому, что вы перестанете дышать во сне! И так по несколько раз за ночь! Это пугает.

— Вероятно, вы станете обращать внимание на частые позывы посетить уборную. Это может свидетельствовать о проблемах с почками. Да, исследования и здесь показывают связь с избыточным весом.

— Вы рождаетесь с определенным набором генов, который не поменять. Однако ваш образ жизни может оказать влияние на ДНК! К такому выводу пришли специалисты немецкого Центра по контролю за санитарным состоянием окружающей среды.

— Многочисленные исследования подтвердили, что образ жизни влияет на риск возникновения злокачественных опухолей. И плохая диета здесь не исключение.

— Ограничьте потребление сахара и жиров в течение недели. Старайтесь есть больше свежих фруктов и овощей. Вода тоже не повредит вам!

— Что касается тренировок, начните с малого. Иначе вы рискуете причинить себе вред. Начните с ежедневных прогулок или запишитесь в группу йоги для новичков.

----------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------

[stifmeister]

ВЫВОД: лучше не доедать чем переедать !

[xwtjslv]

*_Если читаешь это, счастья и здоровья тебе и твоей семье_*

[daryalll]

И тут я радуюсь, что у меня в городе нету Макдональдса

[cqbgjrt]

Сколько мне лайков👍, столько я и буду весить

[Katerisso]

Женщина: какой ужас!! Я вешу 90 кг! Хнык хнык
Мужик: вауу какой у меня потресающий живот!

[ooruwqf]

Вы за весом смотрите, а не за лайкоми, пздц!!!

[olrzqwe]

Избыточный вес это серьезная проблема особенно в США.
Если вы хотите не набирать лишний вес
*ТО ПРОСТО НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ!!!*



*И да самое главное никогда не садитесь на какие то дебильные диеты от них будет только хуже!!!*

[diz]

Ох, слава богу я не толстый и питаюсь одной водой!

[jonelhyd]

Благодарю за видео! Человек – это биоэнергетическая форма. Зная биологию тела человека, многие вопросы уходят. Биология – это база. Лишний вес и ожирение - одна из самых популярных тем, поэтому здесь особенно важно разбираться. Знаете ли вы, что такое ожирение с точки зрения биологии? Понимаете ли вы, что это болезнь образа жизни? Почему диеты не эффективны? А чем полезны клетки жира для нашего организма? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте на канале учёного биолога Натальи Колман и её мини-курсе «Жировые клетки, враги или невинно оболганные?»

[zlatakazantseva]

Спасибо вам большое.Я многодетная мама, родила 5 малышей, младшему 4 месяца, мой вес сейчас 65 кг.И все благодаря моим рецептам здорового питания.Все рецепты на моем канале.Каждый день выкладываю что то новенькое.Также травяные чаи, гимнастика и многое другое

[elenasoldier]

Раз в месяц можно и бургер съесть. Это вкусно, главное их каждый день не жрать и всё будет ОК! Мне всё равно все говорят, что я худая. Руководители на до мной прикалываются по этому поводу, почти каждую тренировку. Один из приколов: "Мы как-то ехали за дочками руководителя в школу, мест нет. Я говорю: - давайте я в багажник лягу(сяду), помещусь хорошо. Руководитель: - Ты не только в багажник поместишься, ты в мой бардачок спокойно влезешь. Чтобы место было, я пересела на детское кресло и там кайфовала(лежала)" - вот так вот!

[pro]

Спасибо за информацию))) Я не знал ничего про это ведь я в свои 12 лет вешу 78 кг. Посмотрев это видео и темболее услышав про рак я решил все поменять. Спасибо!)

[Relaxs]

если попалось это видео думаю это уже вызов мне с выше чтобы я худела. Спасибо большое

[dpwzifo]

Мой линий вес вызывал у меня боли в ногах, усталость и ужасное настроение. Диеты не помогали. Только прием витамина Д (я принимала Витагамму Д3) помог мне скинуть вес!

[minttea]

Кто заметил стакан "Махеев"?

[gkzvxrj]

Все не буду жрать чипси, пить газировку, есть бургери, картошку фри и все такое теперь диетична еда будем моим другом😔😔😔

[okipulluphopoutattheafterparty]

Я вот сейчас смотрю, и понимаю, что если в детстве не занимается спортом так и останешься толстым, но когда у тебя больно сердце, то это п**дец

[Osmanovamalika]

2:57 по-моему потому что гормона сиротонина у нас женщин меньше ( девочек в моём случае )

[bqhnprr]

Зачем я это посмотрела?! 😭😭😭 Теперь я боюсь за папу 😭😭😭

[lmmfwii]

AdMe, я ем мало, но медленно.Я худая и мне надо поправиться