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Dieses Gemüse Geheimnis wusstest du nicht! // Rohkost Suppe
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Warum ich diese vegane Rohkost Paprika Suppe so sehr liebe und du sie mindestens 1 mal monatlich essen werden willst, erfährst du in diesem Video.
Veganes Paprika Suppen Rezept schlicht und einfach - und dann auch noch in Rohkostqualität.
In diesem Video erfährst du das Geheimnis, warum Paprika so gesund sind und wieso du mehr Paprika in deinen Alltag einbauen solltest.
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Wasser ist die Basis und das Fundament für unseren Körper. Welche Qualitätsparameter dein Wasser welches du trinkst erfüllen sollte und wie du dein eigenes Wasser zuhause selber testen kannst, erfährst du in diesem Video:
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Paprika zählt zu den Nachtschattengewächsen und ist ein heimisches Gemüse welches in jedem Hochbeet easy wächst.
Paprika sind außerdem super reich an Vitmain C. Sie haben um 2 Drittel mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte Also Zitronen oder Orangen. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin welches an verschiedenen Prozesen im Körper beteiligt ist, beispielsweise für die Kollagenbildung. Vitamin C ist auch für verschiedene Stoffwechselprozesse ein sehr wichtiger Botenstoff. Übrigens mit einer halben Paprika pro Tag deckst du deinen kompletten Vitamin C Bedarf. Also solltest du diese köstliche Paprika Suppe mindestens einmal pro Monat oder öfter zu dir nehmen.
3 Tipps wie du deine vegane Rohkost Suppe richtig warm halten kannst:
1. Der Tipp klingt vielleicht doof ist aber so - je länger du etwas mixt, desto wärmer wird das Ganze. Rohkost bedeutet nie, direkt aus dem Gefrierschrank etwas zu essen.
2. verwende in deinen Gerichten Gewürze die deinen Körper von Innen aufwärmt. Beispielsweise Chili, Kurkuma, Ingwer oder Zimt.
3. wärme den Teller oder die Schüssel vor in die du die Suppe leeren willst, natürlich bleibt die suppe länger warm wenn du sie in einem warmen Teller servierst.
#ernährung #vitaminC #paprika #suppe
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#ernährung #vitaminC #paprika #suppe
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