Konsumimi i arrave, zvogëlon rrezikun e depresionit

Konsumimi i kikirikëve çdo ditë mund të zvogëlojë rrezikun e depresionit me 17%, sugjeron një studim i ri. Studiuesit spanjollë raportojnë se antioksidantët në rostiçeri të preferuar të birrës ndihmojnë në mbrojtjen e trurit. Bruno Bisocero-Peroni, nga Universiteti i Castilla-La Mancha në Spanjë, tha: “Gjetjet tona nxjerrin në pah një përfitim tjetër të ngrënies së arrave. Kjo siguron një arsye edhe më të fortë për njerëzit që të bëhen entuziastë për të ngrënë arrat.”
Studimet e mëparshme kanë treguar se dieta mund të ketë një ndikim të madh në depresion dhe ushqimet e pasura me antioksidantë si manaferrat janë treguar të jenë të dobishme.

Mos harroni të bëni subscribe kanalin tonë për më shumë video të ngjashme