¿Te Despiertas Habitualmente en la Madrugada? Nunca Hagas Esto.

-Miquel

Sigue a Secretos de la Vida:

[karendelgado]

Y yo en este instante mirando el celular, escuchando estos consejos 😂😂😂

[j.leoscarpetta-casascarpet]

Tomar agua en la noche antes de ir a dormir, leí muchas veces que evita en un porcentaje alto el riesgo de un infarto, creo que sí sirve por qué no volví a sentir molestia en el pecho

[davidcasarrubios]

Lenguaje Coach : metas, logros, objetivos, perseguir los sueños, proyectos etc... Joder que agobio. 😵😵😵

[rinabautista]

Siento todo lo dices! Hago exactamente lo que dices

[florarostegui]

Yo viendo tus videos justo antes de ir a dormir😁

[huelvesdiego]

Tío ten en cuenta que según las ciencias yoguicas despertarse en torno a las 3:30 4 es síntoma de estar bien sincronizado con la naturaleza, así como horas idóneas para la práctica yoguica

[aldalagosvargas]

Buenísimo, ya pase x algunas de esas cosas

[luperojas]

Gracias por el dato. Por fin seré millonaria 😁😁😁😁

[maraluna]

Muchas Gracias !! Muy valiosa información !👍👏👏👏👏👏

[rosavalla]

Ponte oraar men. Hi beras Todo ba estar Bien

[jorgeivanytgamer]

De hecho si te despiertas y quieres seguir dormido, no pienses en nada, así será más rápido, esto lo digo por experiencia propia; si pienso en algo me agarra insomnio.

[electrokeyelectronica]

Yo por las noches veo tus videos y eso me produce mucho sueño !!!

[elispomalesmorales]

Cuidado, si te ves en la necesidad de tomar mucha agua, especialmente de noche antes de ir a la cama, podría ser que estás enfrentando demasiado calor, o algún problema médico. Tales como prostata agrandada, infección urinaria, diabetes, alto presión, o algún fallo cardíaco. Hay pacientes, quienes por condo iones médicas existentes, tienen una restricción de líquido en el cuerpo. Si estás enfrentando alguno de estas situaciones reales como constantes idas al baño, hambre a la medianoche, cansancio, muchísimo sueño después de comer, dolor de cabeza, migraña, Sudor frío, calor de un repentino, falta de apetito, estreñimiento, hinchazón de las coyunturas, retención de líquido en las piernas, señales de venas varicosas Consulta con tu médico de inmediato para que te hagan un examen y así poder descubrir cuál es tu situación. Gracias

[georgerodarte]

Lo hago todos los días y conozco
bastantes personas que lo hacen. Cómo evitar ingerir agua fresca con un calor del demonio de 35 ó 40 grados? Tomo café caliente o algún té? No hay otra hora para el gym, lo abandono? Espero respuesta. Tks.

[gilmaorellana]

Cuantos no se ponen a ver el celular al despertar??😄🤣🤔

[luisaalma]

Yo bebo el agua mucho antes de acostarme y me despierto de tres a cuatro

[mirtaortiz]

Es fácil decir que hacer pues si despierto ya no puedo dormir pues mi mente no me obedece duerme y ella NO😞

[fatmaam]

Yo no puedo leer en la cama, me da sueño

[Sultan]

Algo imposible de hacer, ahora desayunas celular y cenas celular .

[Rinconcitosdelsur]

La gente normalmente verá este vídeo a las 2:00 am 😂