Chodźcie ze mną na trening #shorts

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

(Jesteś podpowiadana algorytmicznie) Ale pomijając ten nawias faktycznie, zaciekawiasz 🧐🌝

damianbarczuk
Автор

Dlaczego taka liczba serii i powtórzeń? :) 3/4 serie po 10 powtórzeń? A dlaczego nie np. po 11 powtórzeń albo tylko 2 serie : ) Bez sensu pani to robi. Jako osoba naturalna powinna pani robić JEDNĄ serię rozgrzewkową i potem drugą do upadku i KONIEC ćwiczeń. Efekt będzie DUŻO lepszy.

GregMaciaszek