-55 кг! ВКУСНОТА из КАБАЧКОВ для похудения! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

-55 кг! ВКУСНОТА из КАБАЧКОВ для похудения! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Рецепт
кабачки - 2 шт
сыр - 100 гр
томатный соус - 3 ст.л.
масло растительное - 1 ч.л.
Запечь кабачки в разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 минут, затем кабачки смазать соусом, посыпать сыром и запекать еще 5 минут на режиме конвекция (или при 200 градусах)
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 54 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, как похудеть мария мироневич, пп рецепты, полезный завтрак
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #ДляПохудения #кабачки #изкабачков #рецептизкабачков #вкусныекабачки #ппрецепты

[ТатьянаХомяк-ло]

Маша, смотрела ваш соус по ссылке и обратила внимание, что год назад у вас был второй подбородок. А сейчас вы прекрасно выглядите и рецепты у вас прекрасные. Главное очень разнообразные. Благодарю Вас за старание!

[Наталья-ежш]

Спасибо огромное за рецепт! Сделала соус из свежих помидор с луком- потушила и пробила блендером! Вкуснота!!! Теперь это мой постоянный рецепт кабачков 😘😘😘

[ТатьянаСуходольская-ир]

Умная добрая, открытая, сколько позитива людям несет, и так красиво все преподносит, спасибо, удачи во всех делах!

[ТаисияГуцева-шф]

Машенька! Я тебя обожаю! Твои видео я выставляю в одноклассниках! Но не могу войти в сообщество и в Инстаграм! Надо ждать, когда нам жить разрешат! Сама не умею! Мне 73 года. Я болячек за жизнь нахватала, как собака блох! Но я похудела на 10 кг, просто сама! Старалась, но примерно, как вы советуете! Надо ещё, . Буду брать твои рецепты! Умница! Ты даже не понимаешь, что ты делаешь для людей! Дай Бог тебе и твоей семье здоровья! Машенька! Только не переводи всё на деньги! Ведь не у всех они есть!

[наталиянадудик]

Машенька!С днем Победы!Для меня- это самый светлый праздник.Вы просто умничка!Пробую практически все ваши рецепты.И нет ни одного, который бы не понравился!Порекомендовала ваш сайт друзьям.Все очень довольны.Терпения Вам, здоровья, счастья и чистого мирного неба!Надеюсь, что Вы и дальше будете нас радовать.

[ЛюдмилаДолгополова-жу]

Мария, спасибо за идею, ту, которая по отбиванию кабачков молоточком! Готовила кабачки разным способом, но такой впервые вижу, умница! Я сделала сейчас чуть по другому. Нарезала кабачки на пластины по косой, отбила и пожарила на сковороде гриль. Соус импровизированый - томаты в собственном соку, вместе с соком, чеснок, зелень своя, замороженая, пробила блендером, добавила растительное тыквеное масло холодного отжима и вуаля - соус готов!!! Вкуснота!!! Спасибо за рецепт!!!

[ЯнаМаковкина-эх]

Здравствуйте, неделю назад мне в душу запал ваш рецепт кабачков, а томатного соуса у меня нет. Вчера купила пасту, и сегодня сделала. Красота и вкуснота. Спасибо вам за доступные рецепты 🤗

[Iruna]

Ну что тут скажешь?))Как всегда- УМНИЦА! СПАСИБО)))) Очень рада, Маша, что нашла Вас по совету подписчиков с канала Запасные крылья, с Вами проще, интересней и вкусней! 😉

[ТатьянаПодбуртная-бо]

Мария! Восхищаюсь вашим оптимизмом, живу и питаюсь вместе с Вами, получаю от этого большой кайф и удовольствие!!! Так держать)))

[nataliasmirnova]

Мария как Вы хорошо похудели, посравнению с прошлым годом.
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[ИринаФетисова-ст]

маруся, я тебя обожаю за простоту и доступность рецептов! отлично выглядишь, красотка👍👍👍

[ОляКудинова-юц]

Мария рецепт отличный, смотрю Вас и стараюсь, стараюсь соблюдать режим питания . Весь день хорошо но вечер дается трудно.🙁

[ЕленаМорозова-эю]

Здравствуйте Мария., приготовила кабачки по Вашему рецепту, огромное спасибо за вкусный рецепт

[НинаДеменьтьева]

Машунечка, огромное спасибо за такой свежий рецепт кабачка. Будем пробовать

[ВикторияШишкина-ти]

Спасибо, Машенька! Как всегда просто, без заморочек и вкусно!

[IrinaNizameeva]

Машенька, тысяча лайков!!!!
Я оооочень люблю кабачки!!!!
С удовольствием забираю рецептик в свою

[СмирноваНаталия-ыю]

Мария ! Приветики !
Вчера готовила по-вашему рецепту ужин.
Тушить : лук
Морковь
Горошек
Рыба
Обалденный рецепт! 🤗🌺👍

[lydiagkampaeridou]

Мария и Сергей СПАСИБО вам за такой задор за позитив за заряд бодрости и воодушевление от Вас Мария исходит такая энергетика что хочется и пойти на кухню и начать готовить и питаться правильно!!!УДАЧИ ВАМ РЕБЯТА и БОГ в ПОМОЩЬ поздравляю вас с Днем Святого Георгия желаю здоровья и благоденствия!!! Очень хочу попасть в ваше сообщество буду очень признательна если ответите!!!

[ВалентинаРеймер-]

Супер!!!! Мария! Опять новый и крутой рецепт!

[katerischka]

Большое спасибо за простой и в то же время ооооочень вкусный рецепт. Сижу и наслаждаюсь! ❤