Suco para DORES, INFLAMAÇÃO e ARTICULAÇÕES! Fácil, Barato, Gostoso e Saudável

Esta receita de suco para dor, inflamação e articulações é fácil, barata e muito saudável. São ingredientes simples e você pode incorporara na sua rotina, no café da manhã ou no lanche da tarde. É possível até fazer parte de um almoço ou jantar. Tem um grande poder anti-inflamatório, antioxidante, sendo uma grande ajuda para sua alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200ml de chá de casca de abacaxi
- 1 cenoura pequena
- 1 colher de chá de cúcuma
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 fatia fina de abacaxi
- 1 colher de sobremesa de chia
- 1 pitada de pimenta do reino

Rende 1 porção com 93 calorias, 16g de carboidratos (6g de fibras), 3g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

[NutricionistaPatriciaLeite]

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[jaksonstark]

Eu estava tomando colágeno, creatina, omega 3, academia, doia todas as juntas, comecei a suplementar cúrcuma com pimenta preta, duas cápsulas de 500 por dia, sumiram as dores...54. Anos, recomendo.

[maryalmeida]

Comecei a beber esse suco todos os dias, em torno de 1 semana e já notei melhora na dor que tenho no joelho, fui diagnosticada com condromalacia patelar e tenho dores no joelho, hoje as dores praticamente zeraram, obviamente estou aliando com alimentação equilibrada e alguns exercícios.
Obrigada Patricia por compartilhar essa receita. 💛

[marcelooliveirabraga]

Como sempre, só dica boa, vc é abençoada, pode dar like antes mesmo de assistir o vídeo, não tem erro.

[cilenereginajansen]

Eu curto muito esses sucos. Qso eu morava no Rio eu fazia pelo menos 2x por semana o suco verde com couve, maça, gengibre e laranja (todos organicos comprados numa feirinha de produtores de Petrópolis). Mas hoje em dia onde eu moro não tem couve. Nem pra remédio kkk, e eu sinto falta de um suco assim.
Abacaxi tb não é tão acessível mas encontra-se em alguns mercados.
Vou adotar esse suco como meu novo suco verde, só que
Amanhã msm vou comprar os ingredientes pra fazer.
Muito obg pois suas receitas são incríveis.
Parabéns pelo conteúdo e pelo Canal!
Sucesso....

[franciscojr.]

Minha mãe tem diabetes e artrose no quadril, esse suco aí é perfeito pra ela
Mt obrigado Dra. ❤

[alzirasoares]

Maravilha essa receita.
Estou há anos com dores. Vou fazer esse Shot pra ver o resultado. 😂❤

[aracimota]

Sucos anteenflamatorio são ótimos vivo cheia de dores !

[ZenaideMaria-ur]

A nutricionista e pra salvar vidas vou fazer o antiframatorio o suco a casca de abacaxi gimgebre curcuma pimenta do reino e cenoura Boa

[mariafernandes]

Coloca receitas para ganhar massa muscular! Te agradeço bastante! 🙏🏻

[dircilenelene]

Boa noite
Preciso dessas receitas porque fui diagnosticada a ter Osteopenia
Faço tratamento com Reumatologista e não adianta muita coisa.Adoro suas receitas .
Patricia

[tininhatrindade]

Olá Patrícia querida.
Mas quem tem pressão arterial alta não pode fazer uso de gengibre e quem toma anticoagulante ou antiplaquetario também não pode fazer uso da cúrcuma e assim como fica?
Aguardo resposta
Deus te abençõe

[sassasantos]

Tenho aprendido muito com suas receitas. Parabéns pelo seu trabalho e por isso é merecedora de todos os reconhecimento do fruto do seu trabalho

[fernandafaria]

Patrícia querida, no lugar da pimenta posso colocar óleo de coco. Tenho pangastrite e refluxo, evito ao máximo tudo que possa irritar o estômago. Parabéns pelo seu trabalho. Obrigada ❤

[mariafranciscajesus]

Patrícia amo suas esplicasao nas receitas ❤❤❤❤❤❤

[kellyaragao]

Vi um suco parecido para inflamação e dor nas juntas com limão, laranja, linhaça, curcuma e pitada de pimenta . Serve também? Pode fazer um vídeo? Bom dia!!!

[valteralmeida]

bom dia tudo na santa paz do senhor, Patricia eu amo seus sorriso e seus videos, que senhor DEUS continue te abençoando .

[JoselaniaMartins-mm]

Tenho feito suas receitas estou bem melhor muito obrigado ❤❤❤❤

[elenicebolina]

Maravilhosooo fazer, Obrigada por compartilhar seus conhecimentos, Deus continue te abençoando. Abraços.

[danielsjk]

Oi Dra, boa noite... por favor, qual a frequência eu posso tomar esse suco? Diariamente? 3x na Semana? 1x na Semana? O que você recomenda, por favor? Fiz hoje e ficou uma delícia.