Foam roller / hierontarulla ohjeet koko kropalle | TREENIOHJEET

preview_player
Показать описание
  1. Kuntokauppa.fi
  2. hierontarulla ohjeet
  3. pilatesrulla
  4. putkirulla
  5. foam roller
  6. faskiarulla
Рекомендации по теме
Foam roller / 0:11:56

Foam roller / hierontarulla ohjeet koko kropalle | TREENIOHJEET

FOAMROLLER - valitse 0:04:36

FOAMROLLER - valitse näin

Rintarangan mobilisointi putkirullalla 0:03:11

Rintarangan mobilisointi putkirullalla - foam roller ohjeet

Ulkoreiden rullaus ja 0:03:37

Ulkoreiden rullaus ja kampaus - foam roller ohjeet

Niskan rentoutus putkirullalla 0:02:03

Niskan rentoutus putkirullalla - foam roller ohjeet

Leveä selkälihas ja 0:03:08

Leveä selkälihas ja sahalihas rullalla - foam roller ohjeet

Nelikulmainen lannelihas putkirulla 0:02:13

Nelikulmainen lannelihas putkirulla - foam roller ohjeet

Neljän Liikkeen Foam 0:03:59

Neljän Liikkeen Foam Roller -rutiini Alku- ja Loppuverryttelyyn 💪🧘‍♀️

Hierontarulla (Foamroller / 0:00:48

Hierontarulla (Foamroller / Grid Roller)

Hyve pehmytkudoskäsittely foamrollerilla 0:04:48

Hyve pehmytkudoskäsittely foamrollerilla

Faskia ja Foamroller 0:05:42

Faskia ja Foamroller ammattilaiskoulutus

Etureiden rullaus - 0:02:56

Etureiden rullaus - foam roller ohjeet

Selän hieronta foam 0:01:10

Selän hieronta foam rollerilla

Reiden etuosat jalat 0:00:21

Reiden etuosat jalat koukussa Foam Roller

Foam Rollerin eli 0:01:03

Foam Rollerin eli pilatesrullan oikea oppinen käyttö

Foamroller.fi Rullauskoulu osa 0:04:44

Foamroller.fi Rullauskoulu osa 3 - pakaran eri asennot

Foamroller.fi - linkkuveitsi 0:01:23

Foamroller.fi - linkkuveitsi pilatesrullalla

NÄIN RULLAAT LONKAN 0:04:36

NÄIN RULLAAT LONKAN ALUEEN

Lihashuoltovasara, lacrosse pallo 0:01:47

Lihashuoltovasara, lacrosse pallo ja foamroller - helppo opas lihasten huoltoon

Reiden ulkosivun rullaus 0:00:41

Reiden ulkosivun rullaus foam rollerilla

Katarina Tunturi - 0:00:13

Katarina Tunturi - Foamroller.fi - etureisi rullatekniikka

Gymstick Core Roller 0:00:32

Gymstick Core Roller - Fitwinkel

3 uutta käyttötapaa 0:05:11

3 uutta käyttötapaa foam rollerille! Vol 1.

Foam Roller Fun! 0:00:06

Foam Roller Fun! #foamrollerexercises #foamroller #glutesworkout #hamstrings

visit shbcf.ru