Riprendere l’attività fisica dopo un lungo stop!

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Dott. DAVIDE TERRANOVA è
Specialista in Cardiologia con particolari competenze di
Nutrizione Cardiovascolare, Nutraceutica Cardiovascolare e Cardiologia metabolica
Formatore per l’Educazione Continua in Medicina, Divulgatore Scientifico.

Riceve a Padova 049 8804500 e Vicenza 0445 633655

[moni]

Dottore, io non mi sono fermata mai, per me è impensabile rinunciare ai miei allenamenti, mi sono creata un angolo di casa con gli attrezzi di base e non vedo l'ora di tornare in palestra... Mi fa troppo piacere che un cardiologo bravo come lei ritenga fondamentale l'attività fisica e soprattutto come dice lei per gli over 40 (mia figlia dice che i 40 sono i nuovi 20!e io le voglio ancora in giro che ti dà della fissata quando parli con tanto entusiasmo di alimentazione sana e movimento costante.

[adoluamar]

Chiaro e sintetico. Praticamente perfetto. Grazie !

[cleliaibello]

Good morning! La segui con fervore!
Sempre grazie.

[michelapiombo]

Dott. Sei unico, sapiente, garbato e sempre sorridente....grazie

[nevadathestruggler]

24 anni, mai fatto sport, 120 kg...sto cercando di dimagrire ma sono stato sempre sedentario...ho fatto varie visite, ecg, eco e prendo una pasticca di congescor da 3, 75 al giorno (divisa metà mattina metà la sera)...come devo fare per iniziare a muovermi senza mettere nulla troppo sotto sforzo? La frequenza è sempre alta (80-110 mentre sono attivo/seduto, sui 55-70 mentre dormo o a riposo a letto e anche più di 130/140 quando cammino a passo normale)

[facundobagnis]

A me vengono gli attacchi di panico giuro quando sento:se siete over 40 in pratica arrivati a 40 siamo già vecchi che schifo

[aceto_di_meme]

Dottore ma buttandola in politica, ma le sembra normale aver imposto un lockdown limitando l'attività sportiva all'aperto?