✅ 4 λόγοι για τους οποίους πρέπει να προσθέτεις κανέλα στον καφέ σου!

Показать описание

✍ Ο κάθε άνθρωπος –κι εσύ φυσικά- έχει έναν διαφορετικό τρόπο να πίνει τον καφέ του και αυτό είναι προσωπικό του καθενός. Ο καφές έχει πολλές ιδιότητες στον οργανισμό σου καλές και κακές, και αυτές τις έχουμε αναλύσει σε άλλο κείμενο. Υπάρχει όμως κάτι που δεν γνώριζες. Ειδικοί αναφέρουν πως μπορείς –και πρέπει- να προσθέτεις κανέλα στον καφέ σου. Θα αυξήσεις τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό σου.Τα αντιοξειδωτικά συνήθως συνδέονται με την περιποίηση του δέρματος και τα φρούτα, αλλά η κανέλα περιέχει μια εκπληκτική ποσότητα αυτών των χρήσιμων μορίων. .Σύμφωνα με μια ερευνητική μελέτη του Penn State, η κανέλα είναι ένα φιλικό προς τη διατροφή μπαχαρικό λόγω του υψηλού αντιοξειδωτικού της περιεχομένου. Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα, όπως αναφέρει το Health, περιέχει τόσα αντιοξειδωτικά, όσα μισό φλιτζάνι μύρτιλα, ένα από τα πιο αντιοξειδωτικά τρόφιμα. Η κανέλα βάζει τον εγκέφαλό σας σε λειτουργία.Η καφεΐνη που περιέχεται στον καφέ μπορεί να είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός σου ...
💖