4 Pasos/Productivo/YOKOI KENJI

[as-]

No hay vídeo de yokoi que no me de bases para ser mejor persona. Este hombre hace un gran trabajo.
Mi admiración y mi respeto para el

[horaciogomez]

Yo empecé el libro “Ilimitado” (limitless) de Jim Kwik. Desde que empecé el libro hace 2 meses estos son mis cambios.
Me levanto a las 5am (no a las 7)
Dedico una hora al libro, veo que puedo aplicar durante el día.
Regresé a hacer ejercicio a las 6.
A las 7 empieza mi día de trabajo.
Termino como a las 5.
Mi reto en este momento es seguir aprendiendo la guitarra eléctrica (30 min a una hora)
Me dedico a disfrutar a mi esposa el resto del día y a las 9:30 nos vamos a dormir.

Este video es de lo mejor para aquel que necesita ese empujoncito para ser mejor. Un abrazo!

[Amooons]

Voy a lavar la loza 30 días seguidos 🥺 4 años siguindo sus consejos; he mejorado en tantas cosas Sr.Kenji... pero aún no lavo la loza 😢... Abril, sin miedo al éxito!!

[johnfparra]

Con esta explicación tan detallada y sencilla, de entrada ya uno se siente desafiado a iniciar un día a la vez!

[MariaGonzalez-dywq]

Yo llevo 2 años rescatando meses de levantarme a las 6 y salir a caminar una hora con mi compañera de vida, mi perrita cookies. Yo la invité a ella, desde el día que llegó a mi vida. Y ahora es ella la que me invita a mi a ir siempre a la misma hora. Y pues es un compromiso que he hecho con ella mientras esté en mi vida.

[mayrarosales]

Yokoi... estoy en un punto q no le consigo sentido a mi vida... pero tus videos me dan aliento, te lo juro, Dios te bendiga y multiplique lo q haces por la gente... saludos desde Venezuela

[emmanuelo.]

Dios te bendiga Yokoi, gracias por tu trabajo. Saludos desde Morelia Mich. México.

[GloriaHernandez-vtid]

Muchas gracias Yokoi, voy por mí mes.💪🙏 Dios continúe iluminado tú vida, para que continúes iluminado la nuestra.

[deboraarmyyy]

Me gusta escucharlo mucho Yokoi.... Es un ejemplo a seguir me gustaría tener tanta sabiduría como la de usted 😊😅

[arnoldmontoya]

Estoy en una etapa de mi vida donde siento que se me ha ido el tiempo y escuchar esto es una bendición, te lo agradezco!!!

[mariaelenasotoguerrero]

Grácias Yokoi, se lo compartí a mi hijo que a tenido un año improductivo, y yo también practicaré los 4 pasos, Dios te bendiga 🙏❤️

[marcelinamorodia]

Buen día Yokoy!!!!gracias mil gracias por estos cuatro pasos para ser productivos ayudaré a mí hijo con estos pasos bendiciones para TI y tu bella familia !!!!👍👍👍✨✨✨✨✨✨

[marialebron]

👏👏👏👏👏Super Excelentisimo!!! Gracias!!! Bendiciones y Salud Rabbí. 🇵🇷

[lilianacolon]

Yokoy muchas gracias por tus consejos sabios voy aplicar tus palabras quiero y necesito liberar este mes, he aplicado la regla de los cinco segundos me ha servido muchísimo, abrazos y mil bendiciones a toda la familia.
Acacias -Meta.
Feliz Noche.

[luzmarinarodriguez]

Que Desde Colombia mi hermoso país. Muchas Bendiciones

[lunaestrella]

Saludos desde españa, soy colombiana y admiro mucho como habla de la vida, saludos a su esposa...yo tengo mi historia de mi vida en un cuaderno, todos los días me siento y copió algo de lo q he vivido y se ha convertido en un libro...un libro q me ayudado a liberar tristezas, rencores, errores, y perdonar a muchas personas q me hicieron mucho daño. He llorado copiando y recordando por todo lo q he pasado, pero a la vez siento un alivio en mi alma, porque a pesar de todo lo vivido en su momento, tambien disfrute, reí, llore, pero viví. Y lo mas importante... Dios me dio la fuerza para soportar todo lo vivido y seguir adelante, ahora estoy acá y sigo 💪 fuerte viviendo una vida q aunque es dura, por lo menos se q es mejor ayer. gracias por sus conferencias. Las escucho y aveces las repito y vuelvo a escucharlas...GRACIAS!

[lennysabreu]

Cuanto te admiro Sr. Yokoi kenji es un placer verte y escucharte . Gracias

[mariacristinarodriguezmate]

Que precioso todos estos pasos.

Es lo mas justo para uno mismo.


Gracias Jokoi..❤

[kikagarsan]

Hola. Gracias. Sin saber estos cuatro pasos los estaba poniendo en práctica. Pero es bueno saberlos para no confundirse.
Una técnica que igualmente vi en un vídeo, daba un buen consejo que tiene que ver con el paso 2. Cortar de raíz. Muchas veces cortar de raíz malos hábitos nos lleva a la ansiedad, por el espacio vacío, por lo tanto justo en ese espacio hay que cultivar un hábito positivo. Ejemplo la lectura, pero para no sabotearnos, hagamos fácil lo que es difícil. Por ejemplo lo de cortar el cable de la televisión es bueno para cortar, pero para cultivar ponemos el libro junto a la cama, para antes de ir a dormir encontrarlo y al despertar encontrarlo. Leer solo lo que sé que voy a leer. Otro: levantarse temprano: poner la alarma lejos de cama, para no poner la alarma en posponer. Así me levanto para apagarla y por lo tanto el frío, el movimiento, me espantaran la pereza. Ah y por ejemplo tener cerca la ropa de ejercicio para, una ropa bonita, para que me sienta motivado, quizá musica rítmica que me anime a ejercitarme. Todo cerca. Un ejemplo más que a mí me sirvió mucho para cuidar mi piel. Todo está cerca de cama para masaje facial, limpieza. cuidado de la piel, etc.
Tener las cosas cerca o hacer que sean fáciles o permitir que sean motivadoras te ayuda a cambiar hábitos. Es como el viciosos que cambia de vicio, de ser alcohólico a fumador 😢 pero en este caso de nosotros buscamos que sea algo positivo😊.
Igual los incentivos al terminar el mes son buenos. Yo lo hago en pequeño cada semana. Me compro un helado. No soy afecta a fiestas, pero si a lo cremoso del helado. Otro incentivo que puede ser más grande y seguro me encantará es ir a una cafetería sola a escuchar musica relajante. Eso le gusta al cerebro, porque es como el ejemplo del adicto que aquí dan, tu cerebro solo repita "aguanta esta semanita, y luego descansas con tu helado 🍦😅" o " ya merito termina el mes y ya te está esperando tu musica favorita en tu cafetería favorita" 😉. gracias. Cómo dije ya lo hacía, pero ahora lo seguiré practicando de manera concientes 🎉😊

[lilianabermudez]

Hola Yokoi, te escribo desde Ecuador y siempre veo y escucho tus videos porque me han ayudado en todos los aspectos de mi vida, acabo de escucharte con mi hijo de 7 años y me impulso para que te comente el vídeo, mi hijo aprendió a no rendirse cuando te propongas algo👍👍