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Bola suíça - Afundo na parede
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Demonstração de exercícios de afundo com uso de bola suíça na parede, utilizado para prevenir ou tratar disfunções osteo musculares.Todos os exercícios devem ser realizados sob supervisão e orientação de um profissional habilitado. Deve ser realizada uma previa avaliação do praticante antes de iniciar a pratica de qualquer exercício.
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