Votre cerveau peut-il VRAIMENT faire plusieurs choses en même temps ?

Vous avez déjà rembobiné la série que vous bingiez parce que vous aviez loupé un passage en étant sur votre téléphone ?

Vous avez souvent entendu dire « il faut être multitâche », « un salarié doit pouvoir faire plusieurs choses en même temps » au bureau ? Mais qu’en est-il vraiment ? Est ce vraiment possible de faire plusieurs choses en même temps ?

Et bien sachez-le : NON. Dans ce nouvel épisode de Psycho Boulot, Albert Moukheiber, expert du Lab de Welcome to the Jungle, docteur en neurosciences et psychologue, nous explique que ce n’est pas possible de faire de plusieurs tâches en même temps.

On considère l’attention comme un jeu à somme nulle, c'est-à-dire que si l’on met des ressources quelque part, elles sont automatiquement perdues ailleurs.

Ainsi, si votre attention est portée sur le fait d’écrire ces lignes, cette ressource ne peut pas être simultanément sur autre chose. On en vient alors aux prouesses de notre cerveau !

En réalité, ce que l'on considère comme du « multitasking », est ce que l’on appelle du « Task Switching ». Selon Albert Moukheiber, lorsqu’on a le sentiment de faire plusieurs choses en même temps nous sommes en réalité en train d’alterner entre plusieurs tâches; notre attention s’engage alors sur une, puis se désengage, s’engage sur une autre tâche, puis se désengage pour revenir sur la tâche précédente.

Ces changements rapides ont cependant un coût... Le terme anglais « Pay attention » , payer son attention, est particulièrement approprié.

La prochaine fois que vous pensez faire plusieurs choses en même temps, dites vous surtout que vous perdez une partie de vos ressources et donc vous vous fatiguez davantage au lieu de les optimiser pour faire tout ce que vous devez faire.

#welcometothejungle #cerveau #neuroscience
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Welcome to the Jungle donne au travail une place durable dans nos vies.

Et pour poursuivre la discussion, suivez-nous sur :

[pierrevignal]

Tout est dit : EXCELLENT 👍 Merci pour toutes vos vidéos qui sont, sans exagérer, d'utilité publique 🙏

[florian]

Je suis en train d’écouter 👂 Albert tout en regardant mon téléphone 📱
Oupsss 😬
En même temps, c’est lui qui est sur mon smartphone 🙂

Merci pour cette excellente vidéo 👍

[lej]

J’aime trop ses explications ce psychologue.

[quististrepe]

Ooooh Albert Moukheiber ! Ça faisait longtemps 🥰

[yaslambert]

Excellent vidéo, j'étais toujours curiouse a propos de ca

[igalbitan]

J'avais déjà remarqué pour les canaux d'attention : par exemple, je peux facilement écouter les propos de cette vidéo tout en jouant à un jeu répétitif sur mobile n'impliquant aucunement le langage.

[QcKillswitch]

Pour ce qui est du drum 🥁, comment on appelle le fait de faire plusieurs "beat" en même temps?

[zoubabprophete]

La petite ref au grand detournement. Merci a la prod

[rototof]

6:19 Je regarde pas mon téléphone, j'étais en train de faire autre chose.

[penicillatacynictis]

Le switch contexte compte chère qu'on soit dans un cerveau ou un microprocesseur.

[fazialado]

jai aimee ton contenue mais svp augmentez le son pour une meilleure qualite de videos

[GéraldineDulat-uo]

Et avec ce rythme, nous sommes mis en compétition professionnelle avec l'A?

[This-Is-The-End]

La nature a résolu ce problème en offrant au cerveau "L'automatisme" !

[fab]

Quel est le type d'attention d'un chef d'ochestre?

[ronanlebreton]

Aujourd'hui, c'est la Saint Albert. ^^

[dan-christopherbaboule]

très ironique quand on sait que les entreprises disent souvent rechercher des gens qui savent " faire plusieurs choses en même temps "

[dominiqueubersfeld]

Idriss Aberkane peut-il vraiment faire plusieurs plagiats en même temps ?

[leonalewuisse]

Moi je fais tout en meme temps, c est Mon probleme 😢

[dragstone]

vous écouter et regarder son téléphone...
personne n'oserait faire un truc pareil!!!
si ?

[MrgnUTube]

Peut-on encore ...dire non au franglais?