Biết đang được gì, mất gì - Thầy Minh Niệm, Thùy Minh | Được/Mất EP1

Trong cuộc sống hiện đại, niềm vui đến dễ dàng nhưng cũng chóng phai. Sự hiện diện của internet và công nghệ khiến ta mất cân bằng cảm xúc. Tuy nhiên, sự dễ dàng này dẫn đến cảm giác mau chán và mất cân bằng cảm xúc. Ta dần mất đi hiểu biết bản thân đang có gì, mất gì? Như thầy Minh Niệm chia sẻ: "Khi mọi thứ trở nên dễ dàng, thì sự trân quý bắt đầu suy giảm. Người ta có nhiều điều kiện để hạnh phúc nhưng không thấy hạnh phúc.”

Hãy cùng tập 1 của podcast Được/Mất ngồi lại và chiêm nghiệm về những điều chúng ta đang Được và Mất trong cuộc sống. Làm sao để nhận ra bản thân đang hạnh phúc giữa bộn bề cuộc sống? Bạn to lớn hơn những đau khổ mà bạn đang chịu đựng, và trong tập này, chúng ta sẽ tìm cách khám phá những giá trị thật sự và sâu sắc hơn.

---
Nghe bản audio tại:

—

—

---

—
Yêu thích tập podcast này, bạn có thể donate cho Được/Mất tại:

---
Vietcetera đã có App dành cho iOS và Android, mang đến trải nghiệm đọc bài viết và nghe podcast thật mượt mà. Tải ngay tại đây nhé:

---
Và đừng quên kết nối với Vietcetera qua các mạng xã hội khác nữa:
● LinkedIn:

#DuocMat #Vietcetera_Podcast #Vietcetera

[oanhmtc]

Xin phép chép lại bài thơ của thầy.
NẾU KHỔ ĐAU KHÔNG ĐẾN ĐÂY
Nếu không có những ngày tháng nằm rã rời vô hồn trên giường bệnh
Làm sao ta biết được rằng nói, cười, đi, đứng là diễm phúc thần tiên?
Nếu không có những ngày dầm mình trong mưa bão triền miên
Làm sao ta biết được hơ tay bên bếp lửa nhà lòng sẽ ngập tràn ấm áp?
Nếu không có những ngày tháng chia lìa, không thể gọi tên nhau mỗi khi thức giấc
Làm sao ta thấy được lòng mình đong đầy hạnh phúc khi có nhau?
Những ngày tháng qua ta quay cuồng trong hành trình đầy biến động thương đau
Có lúc tưởng chừng như mặt trời sẽ không bao giờ đc nhìn thấy nữa
Ta đã ném vào nhau những cái nhìn đầy hoang mang vì lòng không điểm tựa
Bao năm qua đã được gì?
Sao bây giờ bỗng mịt mờ không thể tính nổi chuyện ngày mai?
Những ngày tháng qua ta và cuộc đời bỗng bị tách ra làm hai
Những ngón tay không thể chạm vào nhau, những cái nhìn cũng phải cần khoảng cách
Ta cứ nằm co như con tôm, nghe tiếng đồng hồ quay đều đều với thanh âm diệu kỳ "tích tắc"
Lòng chợt thấy bồi hồi, cũng đã từ lâu lắm rồi trong khu vườn yên tĩnh buổi bình minh
Những cành hoa đào đứng vươn mình vững chãi trong giá rét với niềm tin
Nếu không có khổ đau thì hoa đào không thể toả ngát hương trong nắng ấm
Nếu không có mùa đông thì hoa đào không thể làm cho mùa xuân thêm tươi thắm
Nếu khổ đau không đến kịp bây giờ, thì hạnh phúc cũng sẽ tình cờ như mỗi ngày lặng lẽ ra đi.

[ver.autumnus]

"Bạn phải tin rằng tất cả đều là vô thường, những cái cảm xúc đau khổ này rồi nó sẽ suy yếu dần. Bạn rộng lớn hơn rất nhiều cái đau khổ mà bạn đang chìm vào đó. Nếu khổ đau không đến kịp bây giờ, thì hạnh phúc cũng sẽ tình cờ như mỗi ngày, lặng lẽ ra đi." 🌷

Cảm ơn Thầy Minh Niệm và chị Thùy Minh. Chúc cho mọi người biết cái Được, cái Mất của chính mình và sống trọn vẹn từng phút giây ❤

[lieuthanh]

“ Khi ta ở chỉ là nơi đất ở, khi ta đi đất bỗng hoá tâm hồn” đúng là khi sống ở đó đủ lâu chúng ta sẽ dần mất đi sự trân trọng, nâng niu và chỉ khi ta rời xa nó thì ta mới thật sự thấy trân quý và nhớ lại những gì ta đã từng có ở đó. Mình là vậy đó, năm 2022 khi vừa tốt nghiệp đại học mình có 1 cơ duyên được vào Sài Gòn để sống và trải nghiệm, với mình lúc đó mọi thứ nó đến dễ dàng quá nên đâm ra nhiều khi mình k quá trân trọng và mình đã rời SG sau 6 tháng ở đó để quay lại Hn làm, khi ở SG mình cũng đã có những khoảng thời gian rất là vui, những trải nghiệm lần đầu tiên, những lúc buồn... Khi quay lại Hn rồi mình lại nhớ SG và muốn quay lại đó lần nữa...HN, 02/06/2024.

[sonson-ctcm]

2:00 quá trình từ Yêu lành, đến Bạn thân với bản thân, và giờ đây là Được/mất; tại sao chuyện được/mất lại quan trọng?;
5:00 sự khác biệt giữa xã hội xưa và nay (giao tiếp đời thực vs thế giới ảo)
9:15 mất cân bằng do mọi thứ đang nhiều lên và ngắn lại; vậy thì cần phải nhận biết đang được gì và mất gì? làm thế nào để đo?
14:30 bài thơ Vết thù trên lưng ngựa hoang (biết trân trọng những thứ gần gũi xung quanh mình; sống trong hiện tại) (có vẻ giống hình ảnh kho báu trong Nhà giả kim)
18:35 làm gì khi có nhiều thứ đang ngoài tầm kiểm soát (đang mất)? (sống chánh niệm/liệu pháp MBCT để nhận ra bản thân đang có nhiều "điều kiện để hạnh phúc", từ đó dẫn đến "quyết định để hạnh phúc")
24:10 về sự thỏa mãn và các yếu tố của nó
24:48 người trẻ rất sợ sự hài lòng... there is no way to happiness...
27:15 những thứ có vẻ giản dị này phải rất mất thời gian dài để trải nghiệm, để học
29:05 liệu có cần biết mình "đang mất" gì để biết mình cũng "đang được" không? (cái gì có lên thì cũng có xuống, "cho dù ta ước một ngày không mưa, nhưng làm sao cây sống mãi, nếu nắng chang chang hoài..."
33:25 trạng thái delusion của tâm thức; có những người lựa chọn sự đau khổ...; tri giác sai lầm
36:50 sau những mất mát sẽ học được những bài học; ví dụ về tình yêu: trên đời này không ai đủ sức để mình dựa cả đời...; điều chỉnh sự kỳ vọng; nhận thức tiếp tục dịch chuyển: hiểu thêm về bản thân...
41:47 đừng để cái gì lên cao quá, thì lúc xuống sẽ không xuống quá sâu; bàn thêm về sống chánh niệm/liệu pháp MBCT; ai cũng phải đi qua đau khổ, học những bài học đáng học trong cuộc đời...
46:45 bài thơ về đại dịch, về sự biết trân trọng: Nếu khổ đau không đến đây
51:40 teaser cho tập tiếp theo; bài tập "suy ngẫm vài phút"; về viết nhật ký

[HaTran-nh]

Thầy là một nhà hiền triết, nghe thầy giảng con mới ngộ ra rằng vN có một người thầy đáng kính giúp thế hệ trẻ học hỏi nhiều hơn, hiểu về cs này hãy sống sao cho xứng đáng

[YNguyen-fgtc]

Mình mới chia tay cuộc tình 5 năm và mình đã đắm chìm trong nỗi buồn 1 tháng rồi và chiếc series này xuất hiện như cứu rỗi tâm hồn mình vậy 😢.

[nananguyen]

“ Hiểu biết của mình đến đâu thì cảm xúc của mình đến đó” thấm❤

[huyennguyen-zrgb]

Năm ngoái nghe Yêu Lành thì em đang vật vã với thất tình. Năm nay nghe Được Mất thì đã đi qua thất tình và tập trung vào những giá trị của bản thân😊 cám ơn Thầy Minh Niệm và Vietcetera đã thực hiện series này❤

[phuongho-ny]

"Nếu khổ đau không đến kịp bây giờ, thì hạnh phúc cũng sẽ tình cờ như mỗi ngày lặng lẽ ra đi" Năm 2022 khi vừa tốt nghiệp, bước ra đời với con mắt màu hồng, nhận được những công việc ổn định tưởng chừng như chỉ cần cố gắng lao động những điều tốt đẹp sẽ đến. Cho đến ngày hôm đó, cú tát như trời giáng khiến con tưởng chừng như mất tất cả, con oán trách đất trời, oán trách xã hội quá xấu xa. Nếu không có những series LÀM CHỦ TÂM THỨC của thầy Minh Niệm, GIÁO PHÁP CỦA PHẬT giờ đây con vẫn còn nằm vật vờ đau khổ, đầu như muốn nổ tung, oan trời trách đất khiến gia đình con tổn thương theo. Con xin Tri ân những giá trị, thông điệp mà thầy mang đến cho con và cả những thế hệ trẻ những người đang bị tổn thương trên con đường tìm lại chính mình.

[truongmylinh]

Sau khi nghe được một số bài nói của thầy và một số thầy khác, thì ý niệm trong tâm thức là một cái gì đó rất quan trọng, một số ít người chạm được tới cảm xúc của bản thân để điều chỉnh, đón nhận dù tốt hay xấu, để hiểu mọi chuyện đang xảy ra. Cảm xúc cũng cần tư duy sao để cân bằng, hiểu và chấp nhận thực tại, không ngừng cố gắng tiến lên nhưng không bao giờ quên thứ mình vốn có đó cũng là lòng biết ơn

[LPham]

Thiền sư nói rất hay về ý thức thực tại, ý thức những gì mình đang làm, đang có hơn là chỉ chạy theo những điều ham muốn, mục đích. Tuổi trẻ ít ai làm được điều này. Chỉ những người đã từng trải mới hiểu và quý và ý thức thực tại.
Giảng về ý thức hiện tại cho những người trẻ còn tham sân si rất khó. Good luck.
Tuổi trẻ thật ra không cần áp dụng cách sống theo kiểu ý thức thực tại. Tuổi trẻ nhiều nhiệt huyết, cần trải nghiệm, cần trau giồi kiến thức. Có thành công, thất bại, vui, buồn cũng không sao vì đó là sự trải nghiệm cần thiết trong quá trình trưởng thành.
Chỉ sau khi có nhiều trải nghiệm thì tự nhiên lúc đó sẽ hiểu và quý những gì mình đã và đang có, và dễ dàng hiểu được những điều thiền sư đang truyền đạt.

[nuna]

"nếu khổ đau không đến kịp bây giờ thì hạnh phúc cũng sẽ tình cờ như mọi ngày lặng lẽ ra đi." Con cảm ơn ạ

[HoangLe-mciv]

Nếu 1 người thức dậy, và cái Đang của họ là những sự Mất đi, thì họ vẫn đang còn 1 điều Được, quan trọng và quý giá bậc nhất, đó là Được Sống ❤

[euphoria.tarot_]

Thầy ơi, thầy đã xuất hiện khi con tăm tối nhất. Và hôm nay, thầy lại xuất hiện khi con đang lạc lối. Con cảm ơn thầy rất nhiều, để tự nhắc mình phải luôn trân trọng cuộc sống này ☺

[VinhNguyen-bknw]

Podcast "Được/mất" phát hành đúng lúc sau 49 ngày mất ba. Và tôi đang chìm trong mất mát & đau khổ. Tôi dần chấp nhận mất mát, trân trọng những cái mình đang có & trong lòng cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Cảm ơn thầy Minh Niệm, host Thùy Minh và Vietcetera team vì đã đem đến chương trình thực sự ý nghĩa !

[tankiet]

hãy trân quý, hãy yêu thương những thứ bản thân đang có được vì bạn có điện thoại để dùng, có cơm để ăn, có nhà để về, có giường để ngủ, ... là đã may mắn hơn rất nhiều người rồi!
đừng mãi mong cầu một thứ gì đó lớn lao khi mà thứ bản thân đang có là thứ lớn lao với người khác.

[nguyenkhoa]

1 tập gần 60 phút thoáng nghĩ sẽ rất dài, nhưng từng lời từng chữ của Thầy quá sâu sắc như chạm tới trái tim để dẫn dắt các con đi đến hết Tập lúc nào ko hay biết ❤❤

[thuytrinhdat]

Nếu không có những ngày tháng nằm rã rời vô hồn trên giường bệnh
Làm sao ta bước được rằng nói, cười, đi, đứng là diễm phúc thần tiên?
Nếu không có những ngày dầm mình trong mưa bão triền miên
Làm sao ta biết được hơ tay trên bếp lửa nhà lòng sẽ ngập tràn ấm áp?
Nếu không có những ngày tháng chia lìa không thể gọi tên nhau mỗi khi thức giấc.
Làm sao ta biết được lòng mình đong đầy hạnh phúc khi có nhau ?
Những ngày tháng qua ta quay cuồng trong hành trình đầy biển rộng thương đau
Có lúc tưởng chừng như mặt trời sẽ không bao giờ được nhìn thấy nữa
Ta đã ném vào nhau những cái nhìn đầy hoang mang vì lòng không điểm tựa
Bao năm qua đã làm được gì ?
Sao bây giờ bỗng mịt mờ không thể tính nổi chuyện ngày mai
Những ngày tháng qua ta và cuộc đời bỗng tách ra làm hai
Những ngón tay không thể chạm vào nhau
Những cái mắt nhìn cũng cần phải có khoảng cách
Ta cứ nằm co như con tôm
Nghe tiếng đồng hồ quay đều đều với thanh âm diệu kỳ " Tích tắc"
Lòng chợt thấy bồi hồi
Cũng từ lâu lắm rồi trong khu vườn yên tĩnh buổi bình minh
Những cành hoa đào đứng vươn mình vững chãi trong giá rét với niềm tin
Nếu không có khổ đau thì hoa đào không thể tỏa ngát hương trong nắng ấm
Nếu không có mùa đông thì hoa đào không thể làm cho mùa xuân thêm tươi thắm
Nếu khổ đau không đến kịp bây giờ thì hạnh phúc cũng sẽ tình cờ như mỗi ngày lặng lẽ ra đi... 2:26

[hahi]

Hôm nay là ngày buồn nhất đời tôi, người yêu đã rời bỏ tôi mà đi, tôi ko giận ko oán ko ghét vì tôi biết chuyện gì đến sẽ đến càng nắm chặt thì càng mất ai rồi cũng rởi bỏ ta đi mà thôi chỉ còn có những tổn thương những vụn vỡ còn sót lại rồi thời gian qua đi mọi chuyện cũng sẽ ổn thôi chỉ có bản thân ta tâm hồn ta là ở lại trừ khi ta mất đi

[LPham]

Ai thích bài thơ của thiền sư Minh Niệm nên tìm nghe bài hát Đời Đá Vàng của nhạc sĩ Vũ Thành An.
“Có một lần mất mát mới thương người đơn độc
Có oằn mình đớn đau mới hiểu được tình yêu
Qua dầm dề mưa tuyết mới vui ngày nắng về
Có một đời khóc than mới hiểu đời đá vàng”
Ý tưởng của thiền sư đã được Vũ Thành An gủi gấm qua nhạc phẩm này.