Очень вкусный и полезный салат с тунцом и фетой

❗❗❗ Субтитры доступны на разных языках. Выберите свой язык в настройках, пожалуйста.
👇 Рецепт в письменном виде ниже.

👍 Для помощи Вооруженным Силам Украины:

Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917

🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee

Ваш 👍 и комментарий - лучший способ сказать мне спасибо за видео-рецепт.

Подписывайтесь на канал и нажимайте на 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.

🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸🌷 🌼 🌸
Чтобы приготовить салат из тунца и феты:
Листья салата - 70 г
Огурец - 2 шт.
Лук красный – 0,5 шт.
Помидоры черри – 10 шт.
Консервированный тунец - 160 г
Сыр фета – 100 г
Оливки - 10 шт.

Для заправки салата:
Лимонный сок – 1 столовая ложка
Оливковое масло – 2 столовые ложки
Сушеный орегано – 0,5 чайной ложки
Соль, перец черный молотый - по вкусу

**********Плейлисты**************

[sunsky]

Да, хорошо живёшь, Алина, если ешь каждый вечер такую дороговизну из тепличных ныне овощей. Простые украинцы живущие на минималку не могут себе такого позволить, разве что, раз в месяц! Или ещё реже - на какой-то праздник. Блин, вот это разница в жизни.

[НатальяХавчук]

Я живу одна. Вот, вроде, кажется ешь полезную еду. Нет, я ем всякую дрянь, очень редко готовлю. Мне проще по быстрому пообедать полуфабрикатами. Для себя одной готовить совсем не хочется.

[irinabahor]

Под видео не нашла описание этого салата

[ЛеонидСвечкин]

Если честно признаться, то я не совсем понимаю, зачем в этом рыбном салате брынза (фета...)!

[FancyFlightAlba]

Суперский салат! Обожаю такую подачу - просто выложить ингредиенты на зелень 😋

[АлисияЛисицына]

Привет Алина 🙋)Я поддерживаю рубрику салатов 👍! Именно сегодня готовлю такой - Свёкла отварная или печёная + помидорки + малосольные огурцы и зелень 😋) Самое интересное это заправка уксус+сахар+соль☝️, кто хочет масла можно в тарелку добавить лично ( Пахучее подсолнечное, кукурузное, оливковое ...) Мне нравится сметана с чесноком.🙂 Всем здоровья, благополучия желаю 😘 С уважением Алисия Лисицына

[ludadigenova]

Аліночка дуже хороший салат готую його уже роками тут можна варіювати можеш якийсь раз руколу замінити на змішаний асорті салатик, замість сиру можеш додати варені яєчка перепелині, або навіть і курячі також, кукурузку можна додавати. Ну такий от собі мульті варіантний салатик а ще можна посипати зернами: соняшника, гарбуза, льон та кунжут за смаком кому що подобається. Розумничка усього тобі найкращого та усім мирного неба над головою😘😘😘❤️🇺🇦🇮🇹

[ИринаГронец]

Алиночка, а где сам рецепт напечатан?

[nataliamerkulova]

Покажите пожалуйста какой тунец вы берете, перебробовала разные консервы, или соленый как рапа, или безвкусный

[lesy]

Всегда улыбаюсь когда вы пробуете приготовленные блюда😊Это самый классный момент🫶

[ТаняТаня-мг]

Аліна, дякую за корисні смачні салати!
Ви молодчинка, чекаю ще нові салати і смачні дієтичні рецепти.нехай береже вас Господь, миру і щастя вам і всім нам .

[иринаМышкина-хл]

Добрый день, для заправки не поняла что используется, травка какая, добавляется которая в масло ?

[nngasu]

Автор, нет рецепта в письменном виде. Печалька

[Татьяна]

Рубрика здоровое питание очень нравится только плохо, что не так как всегда пишется ингредиенты. Нельзя как обычно сохранить рецепт. Это минус.

[СерегаСержио-ьэ]

А когда вы приготовите салат для набора веса? С ув. ваш подписчик

[Фиалка-фв]

Салат отличный только не совсем диетический, если посчитать то 2 столовые ложки растительного масла это примерно 250 калорий .

[ЛизаФедорова-им]

Обязательно нужны полезные салатики! Спасибо, Алиночка!

[nikagarkusha]

Дуже гарні рецепти, кожного разу щось цікаве і смачненьке ☺️
Дякую вам!)))🌈🌷💙💛

[ОльгаКамнева-тя]

Алина добрый день! Вы такая умничка! Ваши рецепты бесподобны, очень вкусные и полезные! 🤗🤗🤗😋

[Tony-bnsm]

Love the look of this salad... for me personally i would use kalamata or black olives instead of the grean... Added color and not keen on green olives... But looks so delicious Alina...