Sedentarismo: A principal causa de M0RTE e DEMÊNCIA | MARCIO ATALLA

Sabia que o sedentarismo e a falta de força nas pernas têm relação com maiores chances de se desenvolver doenças como a demência? Veja porque isso acontece na minha participação no podcast @inteligencialtda
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[sergiomoraeshorseman]

Eu com 66 anos faço musculação todos os dias, além de natação 3 vezes por semana e tênis 2 vezes por semana. Quero envelhecer saudável.

[celsofabiobatistaalves]

Tenho 67 anos sou maratonista treino todos os dias. Correndo pedalando e faço dança de salão. Glória a Deus 🙏

[ismarview]

Ontem mesmo conversei sobre isso, a conexão. Parece que o cérebro detecta que menos músculos menos motivos para continuar funcionando, nesse caso menos ligação e objetivo para viver, começa então a parar.

[ricardoramos]

É esse vídeo ele é bem esclarecedor, objetivo e real treinar pernas melhora tudo até a vida sexual, não precisa chegar aos 60 pra se preocupar quanto mais cedo melhor

[reginaribeiro]

Vou fazer sessenta anos em junho e ando de bicicleta desde a minha adolescência.Tenho uma energia incrível, se me convidarem jogo bola, faço embaixadinha 😂.Quase não ando de ônibus ou carro particular até porquê nem tenho 😂😂😂

[andrepiae]

Nesse caso o ciclismo seria um ótimo exercício para pessoas da melhor idade

[dih-]

Sou leiturista, caminho em media 8 km por dia, subidas, descidas, obstáculos, isso num prazo de tempo, e vos digo, como de tudo, sangue ta ok, vida sexual a potencia muito ok, sono está ok tambem, caminhar é tudo, o corpo humano foi feito para se movimentar.

[derioferreraferrera]

Geralmente nas academias os homens tendem a treinar menos perna e ao contrário as mulheres treinam mais pernas !

[paulodetarsoramos]

Excelente vídeo! Rápido e direto ao ponto. Parabéns!

[jeffersonmilagres]

Sempre encho o saco dos meus pais para não pararem a atividade física! Eu malho há mais de 10 anos inclusive...

[joseaugustolima]

Vi uma entrevista sua na cultura maravilhoso muito rica parabéns

[irisfernandes]

Onde está o artigo que o Atalla fala no vídeo????

[soniapaulo]

ser saudável....
Vida é movimento.
Mente sã em corpo são.
Obgda

[vilmacintas]

Muito interessante! Minha mãe está com esse problema.😔

[amilton]

Nossa, impressionante. Pernas muito importante! Parabéns pelo vídeo.

[edilenelaine]

Espírito forte não habita em corpo fraco

[DivaldoOliveira-tc]

Dr. Atalla e otimo medico bom meu Deus do ceu e terra and you ❤😂🎉😢😮😅😊

[perfumepontoaquiporedimara]

Depende. Meu sogro e magro, tem 96 anos e super lúcido e faz academia.
Mas ele e magro.
Meu pai é magrelo tem 80 anos e não faz atividade física. E lúcido, graças a Deus🙏🙏🙌🙌

[MariaHelenaDEMARQUE]

Verdade.Musculacao hidro caminhada e alimentacao equilibrada

[isabelleferraz]

Olá, Dr., tudo bem? Gosto muito do seu trabalho. Lembro da época, há muitos anos, quando vc dava consultoria no Fantástico, tinha episódio que vc protagonizava. Gostaria muito que vc pudesse me ajudar nesse momento. Há anos venho lutando com uma fraqueza muscular. Eu sempre tive dificuldade de exercitar pela falta de força e eu sentia que estava perdendo massa, ficando tipo flácida, sabe?! Isso com exercícios leves. . Hoje faço natação (2x) mas nao estou melhorando. Em meia hora de treino meu rendimento cai pela metade (ou mais). O senhor sabe o que pode estar acontecendo? Fico pensando nesse povo que faz triatlon ... Nao está nada normal minha condição física. Eu até poderia não ter capacidade para esses esportes, mas para as atividades do dia a dia meu músculo deveria responder, o que não acontece. Eu tenho 42 anos e ja faz uns 13 anos que estou nessa luta. Caso possa me dar uma luz, eu agradeço 🙏... Muito obrigada. Que Deus te abençoe cada dia mais. Abraço.