КАК СЕЙЧАС НЕ СОЙТИ С УМА?

[hnn-avcnzk]

А помните, ещё недавно все паниковали из-за ковида и считали его самой ужасной проблемой...
Живу чисто из интереса, что ещё ждёт нас дальше

[unho]

Наконец-то кто-то из блогеров не нагоняет панику, а учит справляться с ней, спасибо.

[natutichannel]

Насчёт физических действий, помогающих справляться со стрессом - полностью согласна. Замечаю за собой, что с четверга стала чаще убираться, бесцельно гулять, просто ходить туда-сюда из угла в угол под музыку. Прозвучит странно, но это действительно помогает

[alexeikirillov]

Павел, я не считаю себя психологом, однако по вам видно, что вам тревожно и что вы беспокоитесь, как и мы все. Спасибо вам, что выпускаете видео и оказываете своим зрителям поддержку

[huntresskiryu]

"Давайте поддерживать друг друга" - очень правильные и нужные слова. Спасибо за видео

[homeless_slick]

С головой ушла в учёбу. Стараюсь всё время быть занята и одна из немногих продолжаю ходить на пары.
Спасибо за видео, Павел Викторович!

[Торька-бн]

Как не сойти с ума?
Пересматривать ролики Павла, и радоваться, что раньше проблемы были такими смешными, такими малозначительными, по сравнению с тем, что сейчас!))

[VenceleVarga]

Мне 25 числа с утра пришло осознание, почему герои аниме, несмотря на то, что произошёл какой-то трешняк, идут в школу как ни в чем не бывало. Поход в школу и занятие рутиной (хоть и могут казаться сейчас несущественными и ненужными) это лучший способ заземлиться и держаться хоть за что-то

[МорскаяМарина-шо]

Психолог и психиатр будут самыми востребованными профессиями будущего

[Т.Д-нд]

Как началось моё 24.02 в Украине

За 2 дня до этого
Вечером во вторник меня предупредили, что грядёт война и нужно быть готовым уехать. Говорили многие, но тогда я действительно поверила и в 21.30 пошла делать запасы в супермаркет (когда всё было на полках).
А 23. 02 на работе показали убежище... К слову, работаю я на заводе...было чувство в этот день, что не скоро вернусь я на работу... Даже таблетки и крем забрала 23.02 домой.

Возвращаемся к утру четверга.
5.08
Меня разбудил звонок сестры, она работала в ночную смену в аптеке. "Вставай. Началось"... Что началось, было понятно без пояснений. На фоне этих слов за окном я услышала взрыв. Бежать в ванную? Или коридор? Тогда я не знала, что делать... В 5.30 новый бах.... Думала, что сейчас начнут бомбить дома и как мне при этом забрать сестру, будет ли работать такси, как уехать, куда ехать, что делать? ... А после 7.10 моя младшая сестрёнка пропала с сети совсем ... Было тихо, но очень страшно... Эти 2 часа пока я дождалась малую были одним из самых страшных моментов... теперь неудивительно, откуда появились у меня первые седые волосы.... Потом... Очереди к банкоматам, которые переставали работать или были уже без налички... В поисках нового банкомата мы оказались в центре города и около 11.00 услышали бах совсем рядом... Странно, но люди которые стояли в очереди, продолжили себе стоять... Мы побежали домой и уже в своём районе зашли в супермаркет... Продуктов... круп, муки, масла уже не было...
К слову, первые два дня, я совсем ничего не ела... Вечером 25.02 сестра заставила выпить йогурт.... Не было сил реагировать на тревоги...
27. 02 проснулась от перестрелки за своим окном...
Потом долго не могла спать в своей комнате...
Были взрывы, от которых тряслись стены и казалось, что замок на входной двери вылетит.
Мы бежали в подвал босыми и в пижаме... Потом схему отработали и теперь готовы ко всему....
Сейчас 21 апреля. В нашем городе относительно тихо и мы до сих пор живы...

Зачем я это всё пишу?? Справляюсь со стрессом и борюсь с растущим количеством седых волос)

[someone]

Ситуация в мире конечно грустная (мягко говоря), но я рада что Павел снял видео на эту тему

[СветланаДоброродняя]

Лично мне помогает чтение. Девиз по жизни: в любой непонятной ситуации читай, а там разберёмся

[дикость]

Привет просветители, шлю вам лучи поддержки, нервов, веры в хорошее и мирное небо над головой🛐🙏💗

[Purple_Pink_And_Fluff]

Я знаю что немного не в тему, но мне бы хотелось немного рассказать о том как люди в моей школе (учусь я если что в Финляндии) относятся к этой ситуации
Это относительно позитивная история, а позитив хоть какой-то сегодня бы не помешал, да и вдруг кому интересно.
Моя школа сегодня немного поразила меня и заставила больше любить одноклассников.
Мы на уроке обществознания начали обсуждать войну, и я уже думала что сейчас начнётся какая нибудь ругань о политике, или просто неприятные высказывания, но…
Ни кто из тех кто обсуждал эту ситуацию не сказал ничего плохого о Русских, даже на оборот, многие сказали что не Русские не Украинцы не хотят войны, и что это всё правительство.
Было много сочувствия и поддержки по отношению ко всем кто замешен в этой каше, и никакой ненависти.
А ещё ученикам сказали, что если хоть кто-то пристанет к Украинским или Русским детям с расистскими высказываниями по поводу войны, или чем то подобным, то это будет жёстко наказуемо.
Многие в этом мире, даже те кто далеко от всего происходящего, хотят мира и чтобы все были в порядке.

[Pavel_C]

Блин, как же вовремя
Я как раз последние пару дней начал задумываться, а не едет ли у меня кукуха? 🤔

[LunaSilver]

Первый раз пишу комментарий "любимому блогеру". Вы, как всегда, правы. Спасибо за видео и за поддержку. Надеюсь и вы прислушаетесь к своему совету, главное не паниковать.

[sandra___ann]

У меня была сильнейшая астма до 10 лет, потом ремиссия. А сейчас я так сильно нервничала, что впервые за 8 лет началось обострение. Я задыхаюсь каждую секунду, лекарства подавляют приступ уже слабее. Я живу в общаге, и весь мой этаж сплотился и стал мне помогать. Кто еды принесёт, кто лекарства отдаст, кто а аптеку сходит, кто просто поговорит. И я действительно чувствую, что не умираю. Наша доброта и любовь спасает

[yul-bu]

Правду говорите... 11 класс, а я ушла на домашнее обучение наконец, чтоб с головой уйти в шитье, крафт реквизита и ЕГЭ... Спасибо психиатру, помог с этим.
Антидепрессантами, противотревожными и нормотимиками запаслась на месяцев 5-6 вперёд...
Но зато пока есть поддержка аудитории...

Скорее всего впервые за долгое время пойду на аниме-фестиваль, чтоб отвлечься.

[LiamellaKane]

Павел, спасибо за видео. Сейчас не самый лучший период, но такие видео делают день лучше.
Самое страшное - когда эти новости остро воспринимают дети. Когда они спрашивают "А если на нас нападут?", и ты стараешься шутить, а на душе скребут кошки.
Но самое отвратительное, когда дети перенимают речи родителей. У меня из группы ушёл мальчик-украинец, потому что отказался учиться с русскими. После моего разговора мне позвонили его родители и назвали "Путинской подстилкой" и "Националисткой", и их сын не будет ни перед кем извиняться.
Я очень хочу проснуться и понять, что это был страшный сон.

[ВибагливийГлядач]

Абсолютно согласна с Павлом. Сама давно пользуюсь правилом "не можешь забить голову - забей руки"