LOS CHINOS ANCIANOS comen ESTO y corren al BAÑO. ¡Adiós estreñimiento!

LOS CHINOS ANCIANOS comen ESTO y corren al BAÑO. ¡Adiós estreñimiento!

🌟 Descubre cómo decirle adiós al estreñimiento con estos superalimentos! 🌟
Nuestros intestinos trabajan incansablemente para procesar los alimentos y eliminar desechos. Sin embargo, a veces necesitan un empujón. En este video, exploramos alimentos que, según la medicina tradicional china, son altamente efectivos para combatir el estreñimiento.
🔹 Algas marinas: Ricas en fibra, ayudan al tránsito intestinal y previenen el cáncer. 🔹 Arroz integral: Conserva nutrientes y fibra esenciales para la regularidad intestinal. 🔹 Manzanas: La pectina y las fibras insolubles promueven un tránsito suave. 🔹 Té verde: Estimula la digestión y el movimiento intestinal. 🔹 Ciruelas pasas: Altas en fibra y sorbitol, tienen un efecto laxante natural. 🔹 Papaya: Contiene papaína, que mejora la digestión. 🔹 Semillas de chía y lino: Forman un gel lubricante para facilitar la eliminación de heces. 🔹 Avena: Rica en betaglucanos, ayuda a mantener la salud digestiva. 🔹 Verduras de hojas verdes: Ricas en fibra insoluble y agua, facilitan el tránsito intestinal.
Además de estos alimentos, recuerda la importancia de la hidratación, el ejercicio físico y la gestión del estrés para una digestión óptima.
👉 Mira el video completo para descubrir cómo estos alimentos pueden transformar tu salud intestinal!
Palabras clave

estreñimiento, alimentos para la digestión, salud intestinal, medicina china, remedios naturales estreñimiento, algas marinas, arroz integral, manzanas para la digestión, té verde digestión, ciruelas pasas laxante, papaya digestión, semillas de chía digestión, avena intestinos, verduras verdes salud, hidratación y digestión, ejercicio físico y digestión, estrés y digestión, bienestar, fibra alimentaria, algas marinas, medicina china, ejercicio físico y digestión
Hashtags
#SaludIntestinal #AlimentaciónSaludable #RemediosNaturales #MedicinaChina #DigestiónFácil #Estreñimiento #Bienestar #SaludNatural #FibraAlimentaria #Hidratación

[pancholopez]

Me pareció muy completo sus comentarios y los voy a poner en práctica Gracias Mil.❤❤❤❤❤

[edithpinares]

Clase magistral "". Lo mejor que he escuchado. Gracias . Profesional y veraz .

[deliopatinocarmona]

Excelente información...muchas gracias 👌

[petronilafour]

No se puede comer manzana o cualquier fruta por tantos químicos que le hechan para proteger que se piquen. Por eso comprar orgánico es carísimo.

[grisisifi]

Aceite d oliva extra virgen y aceite d ricino