GLICEMIA EM JEJUM ALTERADA NA DIETA LOW CARB: ISSO É NORMAL? | Dra Janaina Koenen Endocrinologista

Nesse vídeo esclareci essa dúvida comum "é normal a glicemia em jejum alterar na dieta low carb?"
Você já se perguntou por que sua glicemia de jejum pode estar levemente elevada mesmo seguindo uma dieta low carb ou cetogênica? Neste vídeo, explico o conceito de resistência insulínica fisiológica, uma adaptação normal do corpo em dietas com restrição de carboidratos.

Neste vídeo:
Por que a glicemia de jejum pode subir em dietas low carb.
A diferença entre resistência insulínica fisiológica e patológica.
Como a dieta low carb melhora a resistência insulínica, reverte o diabetes e reduz medicações.
A importância de analisar hemoglobina glicada e fazer o cálculo do HOMA-IR.
Por que estudos com animais nem sempre refletem a realidade humana.

Entenda como dietas low carb ajudam a preservar massa magra e a reduzir gordura visceral, promovendo saúde metabólica e cardiovascular. Assista até o final para saber como interpretar seus exames de forma completa e contextualizada!

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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.

Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648

Procure um médico especialista antes de qualquer tratamento.

ASSISTA TAMBÉM:
- Jejum prolongado parte 1:
- Jejum prolongado parte 2

#LowCarb #ResistênciaInsulínica #DietaCetogênica #SaúdeMetabólica #Diabetes

[eurachel]

Difícil é achar esses profissionais atualizados. Fiquei internada por pneumonia e servem Polenguinho ultraprocessado e a nutricionista dizendo que abacaxi pode na low carb, assim como leite. Vc vai ao endócrino é logo pistola para diabético que custa milhões e vc nem é diabético: “é só para te enjoar e diminuir tua vontade de comer”. Me saturei tanto que estou indo por mim mesma na LC. E lá na frente que vou refazer exames. E rezar para ter algum profissional que os intérprete direito sem o colesterol estar mais aumentado e quererem me receitar mais remédio. 😢

[haroldobertolucci]

Da uma olhada no canal do Dr Guilherme Marquezine ele explica bem isso.

[manuelaocosta]

Meu Deus acho que vou ficar um pouco mais calma agora. Minha glicose em jejum ano passado deu 89 e esse ano 95. Fiquei em pânico pq a minha alimentação é super regrada e meu carboidrato é praticamente dos legumes. Faço exercícios regularmente. Estou em parafusos com esse resultado. Meu colesterol é normal.

[jessicaantunes]

A minha aconteceu exatamente isso. Fiquei 1 mês e meio na cetogenica, fiz glicemia em jejum deu 101....glicada 5, 3....depois entrei na lowcarb e deu 106. Fiquei desesperada pq comendo de tudo minha glicemia sempre foi 90. Faz mais de 1 mês que voltei a alimentação normal e irei fazer de novo a glicemia em jejum para ver.

[marciabiasioli]

Excelente essa médica!! Ajuda a gente até olhar os resultados de insulina com mais cuidado.

[josewilsonsoares]

Pois eu tive a resistência fisiológica à insulina pq antes da minha Cetogênica a glicemia de jejum era 77 e dps deu 90...Agora entendi tudo dr Jhana low carb obg

[AlineSantos.]

Que susto! achei que a low carb estava me fazendo mal, minha glicemia de jejum pulou de 100 pra 111 😮

[paulougliano]

adoro os seus videos sempre ajuda muito! Dra. a minha emoglobina glicada deu 5, 7 a minha glicemia em jejum deu 83 e minha insulina deu 3, 9. Na conta que passou do Homa deu 0, 79. Faço low carb, treino diariamente e não tenho e nunca tive diabetis. Tenho que me preocupar com a hemoglobina glicada que deu no limite?

[taline]

Dr. Minha glicemia em jejum sempre foi normal, 03/2021 estava 74. Agora em abril glicemia em jejum foi para 111, glicemia glicada 5, 4. Há um mês estou na dieta do tipo sanguíneo O, consumindo mais proteínas e carboidratos baseado em raízes (aipim, inhame, batata doce). Posso estar pré diabética?

[cadernodemusica-alinebarce]

O meu deu o contrário... Low Carb desde 2020. Hemoglobina glicada 6.0 e a em jejum normal... Em 2019, estava normal a glicada. Em 2020, 5, 7. Em 2022, 6.

[claudiamarcelino]

Bom dia dra Janaína! Hemoglobina glicada 5.4, glicemia jejum 80.achei estranho

[marceloparpinellitosta]

Vídeo muito interessante responde uma dúvida que estou tendo, eu pesava 136 kg e comecei a fazer um jejum prolongado, hoje quando escrevo estou no 22º dia, claro que estou repor alguns minerais, mas o resto é água e um pouco de chá verde ou café, na verdade comecei com chá e café essa semana, até o 20º dia só essa água mesmo.
Já perdi 16 kg, minha pressão que estava incontrolável mesmo com remédio, (chegou a números assustadores de 22x13) hoje está 13x8 sem remédio, agora a minha dúvida era a glicemia em jejum, comecei com 176, caiu para 130, 112, 98 e agora está ficando na média de 110. Mesmo fazendo musculação.

Estou na expectativa de quando terminar os 40 que me propus a fazer, e voltar a comer, isso se normalize.

[rosapillon]

Fiquei muito estressada mesmo, depois de 6 meses fazendo Dieta LowCarb, e Cetogenica . e a minha Glicose em jejum começou a subir muito até 110.. em jejum de 12 hs..essa alta vai ficar para sempre ?/ate para de Fazer a LowCarb??ou Cetogenica ?? Ou Mediterranea??.

[Mikhail.A.G.]

A dra de certa forma comparou o cachorro ao ser humano, visto que ambos são carnivoros ;) dieta carnivora cetogênica, isso sim é vida!

[lucimarrangel]

Dra, minha curva glicêmico deu 5.7 e minha glicose 101. A médica não pediu insulina. Estou pré diabética? O que devo fazer?

[augustaleitedasilva]

doutora minha glicemia em jejum estava 115, a glicada 6, 4, comecei fazer low carbo é a glicemia jejum foi pra 77, 7 e a glicemia deu 6, 6 eu não entendi, abaixou ou subiu? oq está acontecendo?

[cidamota]

Fiz exame de sangue .meu colesterol tava 182 glicose tava 90 emogoblina glicada tava 5.9 em jejum é normal?

[professorprofessor]

Aparelho de medir glicose é confiável?

[adilsoneletrovecinobrazil]

HORRÍVEL seu vídeo, da Próxima vez para o Carro, ok obrigado. (muito ruído)