Kuatkan Otot Core Dengan Ini!

preview_player
Показать описание
#shorts Kalian pengen bentuk otot perut dan pengen punya perut yang kecang? yuk ikutin latihan ini!
  1. Gila Gerak
Рекомендации по теме
Kuatkan Otot Core 0:00:54

Kuatkan Otot Core Dengan Ini!

Yuk Kuatkan Otot 0:00:20

Yuk Kuatkan Otot Core Kamu! #fisioterapi #exercise #exerciseathome #coreworkout #coremuscles

3 Gerakan Latihan 0:00:20

3 Gerakan Latihan Core Versi Bruce Lee

Gerakan Dasar dan 0:00:31

Gerakan Dasar dan Sederhana untuk melatih otot perut dari rumah

5 Latihan Otot 0:04:11

5 Latihan Otot Core Terbaik Untuk Memperkuat Progres dalam Calisthenics

Bedanya Core dan 0:02:54

Bedanya Core dan Abs (Apa itu Core | Apa itu Abs)

Rahasia Kenapa Atlet 0:01:00

Rahasia Kenapa Atlet Calisthenic Sangat Kuat

Cara Menguatkan Otot 0:03:12

Cara Menguatkan Otot Core Tanpa Alat Apapun Bisa Dilakukan Dalam Atau Luar Ruangan

Plank circuit untuk 0:00:17

Plank circuit untuk menguatkan otot core - cuma perlu 10 menit! #homeworkout #plank #circuitworkout

Latihan Otot CORE 0:21:12

Latihan Otot CORE | Menguatkan Otot Perut | Latihan Kekuatan | Olahraga Dirumah | Full Body Workout

LATIHAN OTOT PERUT 0:00:08

LATIHAN OTOT PERUT

PERBAIKI PLANK KALIAN 0:00:13

PERBAIKI PLANK KALIAN AGAR LEBIH FOKUS KE OTOT PERUT #shortsvideo #sixpack

LATIHAN OTOT INTI 0:14:00

LATIHAN OTOT INTI TUBUH #DIRUMAHAJA! Home Workout with Jryan Karsten

CARA MEMBENTUK OTOT 0:00:27

CARA MEMBENTUK OTOT PERUT DIRUMAH CUMAN DENGAN 3GERAKAN INI☝️ #workoutroutine #workoutdirumah

[REPSTALK] - Bahas 0:05:04

[REPSTALK] - Bahas Pentingnya Otot Core

Gerakan yang melatih 0:00:16

Gerakan yang melatih core secara bersamaan #calisthenics

3 Gerakan mudah 0:00:16

3 Gerakan mudah Membentuk Sixpack untuk Pemula?!

CARA LATIHAN SIXPACK 0:00:59

CARA LATIHAN SIXPACK DI RUMAH ‼️✅

Tips Agar Perut 0:00:06

Tips Agar Perut Sixpack #3 (Home Workout) by:pasuxifitness #gym #olahraga #ototperut #fitness #abs

Manfaat latihan otot 0:00:15

Manfaat latihan otot kaki bagi laki-laki yang jarang orang ketahui. 😱 #legday #leg #legworkout

latihan core / 0:00:08

latihan core / otot perut inti di rumah atau gym . menguatkan core dan membentuk abs

Cristiano Ronaldo Abs 0:00:18

Cristiano Ronaldo Abs workout routine 🔥😱#homeworkout #calisthenics #motivation #cr7 #fyp #workout...

Cara membentuk otot 0:00:13

Cara membentuk otot perut/mengecilkan perut dengan alat gym

CARA MEMBENTUK OTOT 0:00:42

CARA MEMBENTUK OTOT PERUT YG EFEKTIF🔥 #workoutroutine #workoutdirumah