Самый БЫСТРЫЙ ужин! Нет мяса - и не надо!

Ингредиенты:
• Лук - 2 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Перец - 2 шт.
• Рыба (филе!) - 700 г
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Черный перец
• Соль

[MurLuckKissKuss]

С перцем первое вкусно, зимой еще элементарнее делаю - тушу филе рыбки в готовом лечо - 10 мин и стол накрыт☝🪄🔮

[НадеждаАнтонова-сщ]

Чем проще блюдо, тем полезнее и тем меньше времени отнимает на готовку.

[rikkimaru]

Когда посмотрела на заставку видео, подумала что там сало : D

[Та_точка]

Рыбка очень понравилась с овощами! Думаю, Так же сделаю с куриным филе груди. Её не много надо тушить, как раз самое то! Спасибо!

[ЛюдмилаЩедрина]

Очень вкусно!!! (первый вариант) Спасибо большое за рецепт

[зинаидапетросян-фр]

Приготовила по первому рецепту, ну очень вкусно получилось!!! рыбка получилась сочная.

[СветланаТипикина-чч]

Это брикеты замороженного минтая из Магнита, когда так жаришь, он распадается на фракции, тоесть мелкие части. У неё картинка для антуража

[irusikhristolybova]

А я думаю, что то голос знакомый!
Благодарочка за рецепты!
Кое что готовила по Вашим рецептам!
Такую же рыбу с овощами первый раз готовила месяц назад, а сегодня Вы как будто мой рецепт взяли!
Особенно полюбился моей семье рецепт ленивых вареников с капустой!

[annanaumova]

Оксана, добрый день, а можно рецепт приправы для рыбы, который вы показали? Делаю приправы по Вашим рецептам и очень нравится всей семье. Заранее спасибо. Оператору отдельная благодарность за юмор и прекрасную работу. Здоровья всей вашей семье и удачи!!!

[smalllondon]

В заголовке: " нет мяса и не надо". Сейчас рыба дороже чем мясо. Раньше рыбу покупали раза 3-4 в меяц, сейчас 1 раз в 3-4 месяца.
Это не шутка.

[coffeeisthenewtea]

готовила по первому рецепту. у меня рыба выделила слишком много жидкости, и всё превратилось в рыбную кашу. рыбу размораживала в холодильнике. подскажите, что я сделала не так?

[БухараБухара-ко]

Как всегда все вкусно, просто, гениально!

[СвітланаБородай-ще]

Звичайно, коли є риба, то не треба і м'яса. А без риби і м'яса приготувати смачно вечерю

[ЯГлавная-вл]

3-4 минуты маловато для рыбы. Внутри сырая

[ТатьянаЗайцева-нъ]

Филе из кусков спрессованных? И не разваливается?

[Елена-энд]

Не пишите заголовок когда находитесь в шоке, подождите когда шок пройдёт.

[АннаКостенко-лж]

Проще блюда я не встречала!!! Оно наверное очень вкусное!!! Я так ещё не готовила, но попробую!!! Оно мне понравится, я уверена в этом!!! А тебе, Оксаночка, желаю быть всегда такой нежной и удивительно красивой!!!👍👍👏👏

[АннаБогданова-щд]

Прекрасный рецепт, но есть вопрос: что это за филе? Какая рыба всё - таки? Оно готовое продаётся или можно самим сделать, и как сделать?

[ЕленаКолесникова-ръ]

Любая рыба должна пройти 20 мин. термической обработки. Это закон.

[Ларисакирина-цн]

Филе минтая дороже мяса стоит. Ели бы, но деликатес кусается 😮