Основные правила эмоциональной гигиены | Антон Махновский

Если вы чувствуете себя эмоционально плохо, нет энергии и сил, то, скорее всего, вы нарушаете правила эмоциональной гигиены. Что это за правила? Расскажу вам в этом шортс

======================
======================
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================

[pnhzdmi]

Антон, вы стали для меня как инструктор по жизни. Я живу, работаю, дом, семья, дети, разные люди хорошие-плохие, и чувствую что начинаю опустошаться, а черпать ресурсы не откуда, начинаю слабеть, хочу все бросить, сдаться ...и я начинаю лихорадочно смотреть ваши видео, внемлю каждому вашему слову, наполняюсь, становлюсь сильнее, понимаю что я должна делать. И радует то, что эти перерывы становатся все больше, т.е постепенно, возможно, когда-нибудь, я стану независима от вас🤣, но даже тогда вас не брошу. Вы мой Гуру)))

[alexanderpetrachkov]

Антон красиво выразил евангельскую мысль не метать бисер перед свиньями и не быть простофилей в общении с кем попало.

[irinamuskina]

Вы мне сильно помогаете. Рада что встретила ваш канал

[evgeniyutkin]

В точку. Это про меня. Буду впредь гигиеничнее. Спасибо.

[fxictwd]

правила эмоциональной гигиены: «испачкать свои ценности в его эмоциональные реакции»
Благодарю Антон✊
Булатный ЛАЙК мой 👍🇷🇺

[jskgmiy]

Антон здравствуйте! Всегда приятно вас лицезреть, слышать и вникать ) который год Благодарю за то что Вы есть! Все четко, понятно и с удовольствием! Успехов и Процветания 🙏🏼

[Svetaghjbbkkb]

Дааа!!! Гениально. Я думала это тема эзотерики. Оказывается психологи об этом говорят .

[idpfsir]

Благодарю Вас за очередное видео, как всегда точно и без лишней "воды"...что касается близких иногда хочется поделиться чем то хорошим теперь нужно чтобы не испортить настроение 😁 так называемым близким

[malinin]

Спасибо что вы теперь тут). По 15 минут вас тяжело слушать)

[irushaskt]

Да.... Как- то поделилась с мамой очень личной, приятной для меня, новостью. Это было связано с МЧ. А она так язвительно среагировала. Реально, словно испачкала нашу нежность едкой реакцией 🥺 Сразу пропало желание рассказывать о сокровенном. Надо просто самой тихонько смаковать эту сладость💖 без привлечения других людей. Но я на маму не злюсь. Она ведь просто живой человек. И может в чем- то ошибаться. Как и все мы;))

[fedopavan]

Надо быть как Штирлиц. Тихо-тихо к цели.

[uqjbibx]

Антон хочу написать книгу названи "Когда сны не сбываются."
Название просто так пришло в голову.

[gnjmlbi]

Страх часто мешает энергии двигаться, она словно замерзает.
Интим это серьёзно, он только для самых любимых и близких людей, только по взаимному желанию и согласию, а как иначе? Жизнь прекрасна, у неё есть свойство дарить подарки, принимайте их с радостью и благодарностью, взамен дарите себя- это секрет, эксклюзив. Если интересно попробуйте, ведь иначе вам останется только верить или не верить вашим учителям и наставникам. Но, ведь даже они, иногда могут сомневаться. Антон в этих тонкостях отлично разбирается, продолжайте учиться и получать свой личный опыт.

[NinaNina]

Прежде чем делиться своими эмоциями, поинтересоваться настроением другого человека. Пока идет оценка готовности к беседе, есть время подумать, что говорить. В культуре принято приветствовать, говорить на общие темы именно с этой целью. Культурные традиции это способы соблюдения гигиены. Я для себя понимаю, что поговорка, что простота хуже воровства, об этом.

[vkjjtyj]

А с кем же делиться тогда, если родным не рассказывать?

[HarryPotter-whgs]

И да и нет. А вообще для этого есть психологи!